刮油很牛! 多喝山楂水，堅持2個月，健康瘦到90斤
陳皮抗氧化，化痰、理氣健脾。 山楂水和這兩樣食材搭配在一起，真的是瘦身王炸，減脂期的朋友，可以搭配著喝哦。不宜空腹喝，飯後喝哦。
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食材： 陳皮一小塊、山楂4顆、茯苓10顆
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做法： 所有食材清洗乾淨，放到養生壺裡，加適量水，煮30分鐘即可。
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四、山楂菊花枸杞水 菊花清熱解毒，枸杞補腎、補肝，補血。
山楂健胃消食。三種食材搭配在一起，變成一款瘦身王炸水。 味道好聞。也特別好喝。食材簡單，做法簡單，減脂期的朋友建議一試哦。
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食材： 枸杞、菊花、山楂
做法： 所有食材清洗乾淨，放到養生壺裡，加適量水，煮30分鐘即可。
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五、烏梅山楂刮油水 食材雖多，效果是真的好，刮油解膩。淡淡的陳皮味、玫瑰味，特別的好聞。喝起來酸酸甜甜的，特別的好喝。 大餐過後，來一杯也是超級好的。一天喝休息一天，或者兩天連續喝，休息一天。堅持打卡，身體會有所變化哦。
食材： 山楂、烏梅、茯苓、桑葚、玫瑰、陳皮
做法： 所有食材倒入養生壺中，加適量水煮10分鐘即可。或用保溫杯燜泡20-30分鐘即可飲用。 要想減肥，就得管住嘴，邁開腿，再搭配山楂水，堅持2個月，健康瘦到90斤不是夢。
