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手臂上有一個特殊的穴位——曲池穴，該穴位具有降糖、降脂、降血壓的作用，對於患有這三種疾病的人群可以嘗試按摩該穴位。

實在不知道該穴位的位置在哪可以每天按時敲打手臂。

其實該穴位的位置也是相當好找的，屈肘時，肘橫紋末端即為該穴。

該穴位除了具有以上的功效之外，還具有清熱、瀉火、排毒的功效，應該說在所有穴位中，只要想清熱、瀉火、排毒，它就是首選的穴位，另外它也具有良好的退熱作用。

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對於該穴位的敲打也是有講究的，因為它所在的位置比較特殊，敲打起來人會覺得累，這時可以藉助棍子或者其他工具進行敲打，敲打的時間不是幾分鐘，而是十分鐘以上，力度稍微用力，這樣才能使它發揮自身的作用，人體才能健康。

只要長期堅持敲打，不到半個月，自身的面部及身體有會有明顯的變化。

6.宣肺止咳

每天堅持敲打手臂也具有宣肺止咳的作用，因為手臂上有個穴位——天府穴，該穴位是人體腧穴之一，在《靈樞·氣穴論》中有相關的記載ㅫ此穴位的位置主要俰於人體手臂的內側面，肱二頭肌橈側緣，腋剘紋頭下3寸。

對於因為肺部問題而導致的咳嗽的人群，每天可以對該穴位敲打即可。

它除了具有該作用之外，還具有疏經活絡的功效，對於筋骨不暢的人群也是可以敲打該穴位的，尤其是老年人。

7.緩解咽喉腫痛

食用辛辣的食物還是生病，一般自身的咽喉會出現腫痛的現象，這時可以適當的敲打手臂，因為手臂上的尺澤穴具有治療咽喉腫痛的作用，該穴位在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，微屈肘取穴。