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許多長期患有高血壓、糖尿病的患者，往往也伴隨著視網膜的退行性變或損傷，我曾遇到過一位患者，他是一個退休教師，年紀已經超過70歲。

雖然他的血糖和血壓都比較穩定，但他總是感到眼睛模糊不清，檢查后發現他有輕度的白內障，進一步檢查發現，他的血管健康狀況并不好，身體的內循環出現了問題。

而有些健康的人，眼睛即使到了老年，視力仍然清晰，說明他們的眼部和血管功能相對健康 ，沒有白內障、視網膜問題等眼部病變的人，說明他們的眼睛和全身健康狀況都較好，這樣的人往往壽命較長。

眼睛周圍無明顯血管擴張或紅血絲

眼睛周圍的血管擴張或者眼部出現紅血絲，常常是血壓波動或者血液循環不暢的表現。 很多高血壓患者都會出現眼睛血管擴張的現象，而這種眼部表現往往是心血管疾病的預兆。

高血壓不加以控制，容易導致心臟病、中風等致命疾病，我有一位患者，長期沒有控制好血壓，結果眼部血管經常擴張，眼睛發紅。

這個現象持續了一段時間，最終他因心臟病突發住院，相反，那些血壓穩定的人，眼睛周圍血管清晰，不腫脹，也不會出現明顯的紅血絲 ，他們的心血管系統通常更健康，長壽的幾率也會更高。

眼睛的濕潤程度是健康的另一大標志，眼睛干澀、疲勞、易干裂，往往是身體缺水或營養不良的表現。

老年人的眼睛如果長期缺乏水分，可能會導致干眼癥等眼部疾病，而這些問題與身體的代謝功能密切相關，如果眼睛保持濕潤，說明體內的水分和營養充足，代謝正常，這通常預示著良好的健康狀況和較長的壽命。

我曾見過一位70多歲的患者，他一直保持著良好的飲食習慣和生活方式，雖然年齡較大，但眼睛常常保持濕潤，幾乎沒有出現過干澀感。

這位患者的心臟、肝臟功能都非常健康，完全沒有老年常見的各種疾病，他的眼睛表現也在一定程度上反映了他長壽的潛力。

從眼睛看身體，或許是我們最簡單而有效的健康檢查方式，眼睛能夠反映出我們內在器官的健康狀況

特別是對于60歲以上的朋友來說，眼睛的表現往往能夠預示著你是否擁有較長的壽命。

如果你的眼睛沒有出現模糊、黃斑、視網膜問題等異常表現，眼睛周圍沒有血管擴張和紅血絲，且始終保持濕潤狀態，那麼你可以放心地認為自己擁有健康的身體，也許長壽就在不遠處。

但記住，保持眼睛的健康不僅僅是為了好看的外表，它是健康身體的外在體現。

如果你已經有一些不良的眼部表現，最好盡早進行檢查，避免潛在的健康風險，通過合理的飲食、運動和定期檢查，你也能夠延緩衰老，過上更加健康長壽的生活。

以上內容僅供參考，若身體不適，請及時咨詢專業醫生

關于壽命和眼睛您有什麼看法？