喝出好氣色！這些「神仙粥」讓你告別黑黃皮，年輕10歲！
????桂圓西米露
- 食材：西米150g、桂圓20g、紅棗5-8個、紅糖20g、枸杞適量、牛奶200ml
- 功效：適合熬夜黨、氣色暗沉、姨媽不爽、痛經、氣血不足的姐妹！
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✨做法：
1. 紅棗和桂圓洗乾淨後放入鍋中煮開。
2. 加入西米一起煮20分鐘，蓋上蓋子燜20分鐘。
3. 最後加入枸杞和牛奶即可。
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喜歡奶味的姐妹肯定是這款粥的死忠粉，Q彈爽口的西米，好吃到爆！
????三黑粥
- 食材：紅豆100g、黑米80g、黑芝麻60g、糯米80g、紅糖20g、紅棗5-8個、枸杞適量、牛奶150ml
- 功效：適合氣血不足、熬夜黨、白髮脫髮、毛髮枯燥的姐妹！
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✨做法：
1. 除紅棗、枸杞外，所有食材洗乾淨後提前浸泡至少1小時。
2. 加清水煮至軟爛，再倒入牛奶、枸杞即可。
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三款黑色食物結合巨補氣血！想要烏黑烏黑頭髮的小仙女，要多喝這個！
這幾款神仙粥，不花一分錢，簡單易做。
這可比神仙水性價比高太多了，喝一個月就能讓你氣色變好、年輕10歲！
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