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就是這個湯，孩子一年長高5cm！

春天的2-5月是陽氣生髮最旺盛的時候，也是孩子們長高的黃金期

媽媽們別錯過！一定要抓住這個時間！

一周安排2次孩子一年能長高3-5cm

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▪️食材：

蘋果一顆、山藥一條、羊肚菌一把、無花果3顆、豬骨200克

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▪️做法：

豬骨冷水下鍋焯水，洗凈浮沫；蘋果用鹽清洗表皮，切塊去核；羊肚菌清洗乾淨提前浸泡5分鐘，流動水沖洗內里去沙；所有食材放入鍋中，加水，大火煮沸轉小火1小時，出鍋加鹽調味即可（不放鹽也很好喝，清清甜甜的）

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