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補津液、內熱、上火喝這碗湯 天氣乾燥時期，人體津液流失嚴重，加上熬夜容易內熱上火，而且過年經常吃油炸東西，喉嚨也容易干癢，可以多煲幾次這個湯水喝，搭配上雪梨無花果海底椰，味滋潤清甜，既能清潤養肺、滋陰潤燥，還能養顏化痰，不管大人小孩都可以安排喝哦~
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????食材準備：瘦肉、雪梨、海底椰、沙參、玉竹、蓮子、麥冬、無花果
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