這兩天冷空氣來襲，感覺一秒入冬❄️一覺醒來感覺嗓子痛痛的，天氣太干燥了
趕緊安排上這個潤fèi湯，一口下去潤到嗓子眼兒！
滿滿膠質❗️
?雪梨，銀耳，枸杞，紅棗（去核），冰糖銀耳泡發后撕碎（越碎越容易出膠）
1、銀耳加水煮20min至粘稠（中途順時針攪拌，利于出膠）
2、放入雪梨?，紅棗繼續燉煮30min3、最后放入冰糖?，枸杞即可✅
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