不要喝太頻繁了，脾胃真的會很舒服
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不要喝太頻繁了，脾胃真的會很舒服
外賣黨、玻璃胃、熬夜黨、貪涼喜辣的小夥伴們，這碗你們真的可以閉眼入。
口感上，酸酸甜甜，清爽解膩，低卡飽腹，當點心或者主食都可以的。
食材上，應季而食更健康，滿滿的膳食纖維和維生素，健脾養胃，美容養顏。
價格上，糖水鋪，奶茶店，任何一家店都做不到這麼便宜，還能真材實料。
這個配方是一位中醫爺爺告訴我的，詢問一番後，讓我平時少點外賣，多吃蘋果紅薯羹。
還放了山楂片助消化，紅棗養顏養血。
才喝了2個星期，每天早上準時上廁所，噗噗非常順暢，清理了「垃圾」，兩個臉蛋粉嘟嘟的。
我同事都誇我最近的氣色好多了，還問我是不是換了什麼護膚品呢（我就不說）。
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食材就這些，配比我都打在圖片上了。
這是一次的量，人多的話可以按比例增加。
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