是不是被真實住了⚡️ 其實熬夜，夜宵，折騰，思慮，每一個都在消耗著汽❄️，也因為夏天本身氣.血往外走，夏天的補養也非常重要❗️一來可以補充隨汗液排出而虧損的，二來也符合中醫的養生規律。而女性本身因為生理原因，一生耗費的氣.血都比較嚴重，這個媽媽輩就傳下來的民間良方快快碼住！

 

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????阿膠10克、黃芪 5克 、黨參5克、當歸5克 、玉竹5克、紅棗、紅糖、枸杞，龍眼肉5克，核桃肉5個、雞蛋1個

 

 

 

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✅ 做法:雞蛋提前煮熟，剝殼後用叉子戳出小孔，除枸杞、所有乾淨食材放入燉盅，加入適量水，隔水燉煮1小時，出鍋撒入枸杞

 

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雞蛋平補氣陰，阿膠、當歸、黃芪、桂圓…對女孩子都特別好！小臉紅潤潤的腮紅都扔了!! 這個湯方是真的好，適合現代人體質，滋養的同時不怕上火！

 

 

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