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第三杯：全身燃脂茶｜躺著也能瘦

元代《飲膳正要》秘方："玫瑰通經，茯苓輕身"

????配方

????全明星陣容：凍干檸檬2片 + 玫瑰花5朵 + 山楂8g + 荷葉10g + 茯苓8g + 甘草4g

????神奇功效：玫瑰花疏解淤堵，檸檬維C亮膚瘦身雙殺

????懶人泡法：85℃熱水600ml沖泡，燜15分鐘飲用

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第四杯：夏濕消腫茶｜擊退大象腿

《神農本草經》聖喻："薏米除濕，茯苓利腰臍"

????配方

????排水王炸：薏米15g（需炒熟） + 茯苓塊10g + 荷葉8g + 甘草3g

????急救場景：熬夜水腫、聚餐大餐後、姨媽期虛胖

⚠️關鍵工序：薏米干鍋小火炒至微黃，搭配其他材料煮30分鐘

????真實案例丨中醫博士都點頭的瘦身奇蹟

"生完二胎肚子像面鼓，連喝7天荷葉茶，腰圍直接縮了8cm！"——32歲寶媽陳女士

"門診推薦虛胖患者用茯苓薏米方，15天平均腰臀比降4.3%"——中醫院李維嘉博士

????千古典籍背書瘦身真理

✔️《本草綱目》山楂條："化飲食，消肉積"

✔️《證類本草》稱黃芪："補丈夫虛損，五勞羸瘦"

✔️《本草經疏》記載："茯苓利腰臍間血，薏仁去濕利腸胃"

????Tips黃金法則：晨起空腹喝500ml溫水後，立即飲用瘦身茶效果翻倍！經期避開山楂方，陽虛者黃芪增量至10g

現在點⭐收藏四神瘦身譜，這個夏天換上S碼裙子????再也不做"腹愁者"！你最愛哪款瘦身茶？歡迎留言區曬成果????

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