一周超模燕麥奶昔！真的太掉秤了！
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夏天真的來了，最近熱的完全不想吃飯！
一周代餐奶昔安排！低卡飽腹！每款都好好喝！
很適合減????期的寶子，因為真的太⬇️秤了！
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1。低卡楊枝甘露
即食：燕麥10g+芒果100g+黃瓜200g+牛奶350ml
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2。香蕉可可燕麥
即食：燕麥10g+巴旦木10g+香蕉1小根+可可粉3g+牛奶350ml
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3。火龍果香蕉奶昔
火龍果半個+香蕉1個+燕麥10g+清水350ml
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