很多中年人都有睡不好的煩惱，說實話，挺崩潰的。我把配方分享出來，感興趣可以嘗試。

準備食材：五味子、蜂蜜

五味子藥店有賣，買回來清洗乾淨，晾乾水分，再用料理機攪碎。

直接吃太酸了，碾碎以後浸泡蜂蜜，酸酸甜甜的比奶茶好喝。

 

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把五味子裝入無油無水的玻璃罐中，倒入沒過食材的蜂蜜，完全浸泡。

密封好常溫保存一個月左右。喝的時候舀點蜂蜜+20粒左右的五味子泡溫水喝點，酸甜可口。

 

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日常難入睡，睡眠淺，夢多容易醒，還會流汗的朋友，真心建議你們試試，不賣貨放心看。

我不敢天天喝，一沾枕頭呼呼響，上班都要遲到了，睡得香香，氣色好好。

 

 

 

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