4. 百合茯苓玫瑰花水：有助於提升身體代謝，適合代謝差、睡眠不好、皮膚偏黃、失眠多夢的人。

 

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5. 百合蘋果紅棗水：能健脾益胃、清心潤肺、養心安.神，適合脾胃差、睡不好且易做夢的人。

 

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6. 百合茯苓白朮水：能健脾養胃，改善代謝，適合脾虛、濕氣重、失眠、皮膚暗黃的人群。

 

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7. 百合綠豆薏米水：可健脾祛濕、改善睡眠、潤肺安神。

 

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8. 百合桑葚水：能調理氣血、潤肺止咳，改善睡眠和皮膚狀態。

小提示：飲用時要適量，脾胃虛易腹瀉者建議少吃，避免空腹飲用，過敏者和孕婦不宜飲用。希望大家都能喝著百合水，每晚好眠。

 

 

 

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