老中醫的安睡湯，飯後連續喝5天，晚上很快入睡，一覺睡到天亮！
桂圓、百合、枸杞、蓮子
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做法步驟：
1.做法也十分簡單，除枸杞外，將所有食材洗凈放入鍋中，加1升清水，大火燒開後小火煮20分鐘。喜歡吃甜一點的可以加一些黃糖。
2.煮好後關火放枸杞即可。
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被失眠困擾的朋友，一定要試試這碗湯，讓好睡眠重新回到身邊！
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