三文魚減脂天花板!日本料亭主廚「冷漬秘方」,檸檬+它泡20分鐘,油脂秒降50%​

三文魚減脂天花板!日本料亭主廚「冷漬秘方」,檸檬+它泡20分鐘,油脂秒降50%​
Mama 愛料理 2025-05-22 檢舉
:少許,增添香氣。 薄荷葉 :幾片,用于裝飾,增加菜品的清新感(可根據個人喜好選擇)。

 

詳細制作步驟,20 分鐘輕松搞定

準備食材 :將三文魚切成薄片,放入干凈的容器中;檸檬洗凈,一半切成薄片,另一半擠出檸檬汁備用;洋蔥切成細絲。 調制冷漬汁 :在一個小碗中,倒入檸檬汁、生抽、蜂蜜和黑胡椒粉,攪拌均勻,制成冷漬汁。 冷漬三文魚 :在裝有三文魚的容器中,先鋪上一層檸檬片和洋蔥絲,然后倒入調好的冷漬汁,確保每一片三文魚都能浸泡在汁水中。

 

 

蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏 20 分鐘。擺盤享用 :20 分鐘后,將三文魚從冰箱取出,擺放在盤中,用薄荷葉點綴。一道低脂又美味的冷漬三文魚就完成啦!直接享用,或是搭配面包、蔬菜,都是絕佳選擇!

有了這道日本料亭主廚的 「冷漬秘方」,減脂期也能盡情享受三文魚的美味!簡單的食材、便捷的做法,卻能帶來意想不到的美味體驗。趕緊動手試試,相信你一定會被它清爽獨特的口感所征服!無論是自己享用,還是招待朋友,這道冷漬三文魚都能驚艷全場!

 

 

 

 

 

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