教你山楂茶的做法，飯後喝一杯，刮油解膩！
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當發現去年的衣服今年穿著緊的時候，那種心情真的是糟透了。看到日漸發胖的自己，穿什麼衣服都不好看，於是堅定了減肥的信心。減肥期間我每天晚上睡之前都會喝一杯飲品，它就是山楂水了，減肥的效果非常的好，相當於跑步一小時。我現在已經堅持喝了半個月了，瘦了6斤。說到山楂，大家肯定都會想到山楂開胃消食的作用，卻不知道它能減肥。
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山楂中含有解脂酶，這種物質可以讓脂肪快速地分解消耗，這樣就可以促進身體內脂肪類食物的消化，將體內的脂肪從人體中有效地消耗殆盡。
除此之外，山楂中還含有豐富的黃酮類、內酯等物質，這些物質同樣可以促進胃液的分泌數量和增加胃部酶素的消化功能，這樣就可以達到降血脂、清脂減肥的目的。
每天一杯山楂水，減肥效果堪比「瀉藥」，但是比瀉藥就要安全健康的多，不傷身體。和小編一樣正在減肥的小夥伴們也可以試一下哦。
那接下來小編就把山楂水的做法分享給大家，一起來看一下吧。
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