材料：黃芪15克、陳皮一小塊。

做法：

1. 陳皮泡軟，颳去白瓤切絲。

2. 與黃芪放入鍋中。

3. 加適量水，大火燒開轉小火煮20 - 30分鐘。

適合人群：脾胃虛弱、消化不良、濕氣重的姐妹。

 

⁶ / ₈

五、黃芪當歸湯

材料：黃芪10克、當歸5克。

做法：

1. 當歸切片，與黃芪備好。

2. 放入砂鍋。

3. 加足量水，大火煮開轉小火熬30分鐘。

適合人群：月經量少、經期不調以及氣血虧虛的女性。

六、黃芪薏仁水

材料：黃芪15克、薏仁15克。

做法：

1. 薏仁提前浸泡幾小時。

2. 泡好後與黃芪下鍋。

3. 加適量水，大火煮開轉小火煮40分鐘。

適合人群：體內濕氣重，身體困重、舌苔厚膩的人。

 

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七、黃芪黨參湯

材料：黃芪12克、黨參10克。

做法：

1. 黃芪和黨參洗凈。

2. 放入燉盅。

3. 加適量水，隔水燉1小時。

適合人群：體質虛弱、免疫力差，容易感冒生病的中老年人。

 

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八、黃芪麥冬茶

材料：黃芪10克、麥冬8克。

做法：

1. 麥冬稍微壓碎，與黃芪放入杯中。

2. 用開水沖泡。

3. 燜20分鐘。

適合人群：肺燥乾咳、咽干口渴的人群。

 

 

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