黑豆是天然滅火藥，6種黑豆水，春天煮來喝，消內熱，健脾養胃
四、黑豆桂圓水
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所需食材：干桂圓適量，蓮子適量，黑豆一把，百合適量，枸杞一小把
做法：
1.黑豆提前泡發，把干桂圓帶殼用麵粉清洗乾淨後，把桂圓肉剝出來，但保留桂圓殼，帶殼一起煮，把其餘食材清洗乾淨
2.鍋中放入適量的水，除了枸杞，把其餘食材一同放入鍋中煮半個小時，再撒入枸杞煮半小時，喜歡甜口的可以加幾塊黃冰糖哦。
桂圓蓮子補心血，和黑豆一起燉煮可以清內熱，更容易入眠。
五、黑豆山楂水
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所需食材：黑豆，山楂干，紅糖
做法：
1.黑豆和山楂干清洗乾淨
2.把所有食材放入養生鍋中，燉煮半小時
這款湯酸酸甜甜的口感，降內熱，促進消化，健胃養脾。
六、三豆湯
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所需食材：綠豆，赤小豆，黑豆各20克左右
做法：把所有食材清洗乾淨後放入鍋中，鍋中加入適量的水，大火煮開後，轉小火燉煮30分鐘即可。
赤小豆入心經，消腫除濕，黑豆補腎，健脾益氣，養血補腎。
注意喝水就好了，可以不吃豆子。
