氣虛、面色發黃？這碗黃芪黨參補氣湯喝起來
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我們常常會說到氣血不足，除了補血，補氣也十分重要啊‼️
- ????????氣虛主要表現為氣短、不願意說話，身體乏力，面色發黃等平時在家可以嘗試燉煮這碗黃芪黨參補氣湯啊！
- ◼️準備食材：
雞肉、黃芪、黨參、芡實、蓮子、玉竹、紅棗、枸杞
- ◼️燉煮步驟：
1⃣️準備好食材，並洗乾淨；
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2⃣️將雞肉和藥材都放入鍋內，放入適量的清水開煮；
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