3種「催屎之王」，多給孩子吃，便便會超順暢，腸道通順了，身體棒
獼猴桃、蘋果
【做法】
將切塊的獼猴桃與蘋果一起放入料理機加入適量溫水，攪拌即可。（我習慣睡前做好放冰箱，第二天早餐配酸奶喝，順暢一整天～）
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三、西梅汁
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夏天要來了，很多小夥伴經常會去吃燒烤、小龍蝦，但總會因為上火而便秘，這時候西梅可以說是天選之子，榨成汁出來喝，酸酸甜甜又解膩又去火，還蠕動腸道從容更容易拉出便便！
【食材】
西梅數十個
【做法】
西梅洗凈去核放入榨汁機加入300毫升水榨汁即可。
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