終於不咳了，喉嚨也不癢了，可以好好睡一覺了
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這6道止咳湯水強烈推薦！
適合大人小孩，寒咳熱咳都有效。
配合藥物+食療湯效果更佳，平時大家的飲食也是要清淡，多吃高蛋白實物，如雞蛋+牛奶，有條件的可以喝點膠原蛋白！
1️⃣鹽蒸橙子：喉嚨痛喝，一個橙子+1G鹽，橙子卸頂，倒入鹽，用叉子戳戳果肉，讓鹽和果肉完全浸潤，上蒸鍋蒸20分鐘即可
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2️⃣蘋果橙子紅茶：咔痰喝，蘋果去核切塊，橙子帶皮切片，同時倒入小鍋+冰糖加300毫升水煮開加150毫升紅茶水（可以去除茶葉），煮20分鐘即可
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3️⃣紅糖薑湯：發燒喝， 姜和蔥白段洗凈，加入300毫升水，煮開後加入8克紅糖再煮10分鐘即可
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