麥冬水，逆轉脂肪肝的得力助手！
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5. 麥冬金銀花水：為肝腎解毒，讓肝臟輕鬆減負。
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6. 麥冬甘草水：潤肺止咳，守護呼吸道，減輕肝臟負擔。
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7. 麥冬玉米須：養肝通利，促進肝臟順暢運行。
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日常養肝秘籍
1. 飲食清淡：多吃新鮮蔬果，為肝臟提供充足營養。
2. 規律作息：保證優質睡眠，讓肝臟在夜間充分修復。
3. 多多運動：慢跑、跳繩等運動，增強體質，助力肝臟健康。
要是脂肪肝情況較為嚴重，一定要及時就醫哦！
歡迎大家在評論區分享自己的養生護肝經驗，咱們一起開啟健康養顏模式！
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