5.陳皮紅棗水

適合：臉色暗沉、氣色差、代謝慢的人。紅棗有助於養氣血，和陳皮一起，能幫助你提升氣色，改善新陳代謝。

 

⁷ / ₁₁

6.陳皮玫瑰水

適合：身體毒素多、皮膚差、消化不好的人。玫瑰有疏肝解郁的作用，與陳皮一起，幫助排毒，改善消化。

 

⁸ / ₁₁

7.陳皮蜂蜜水

適合：便秘、消化不良的人。蜂蜜有潤腸通便的作用，和陳皮一起，能幫助腸胃蠕動，緩解便秘問題。

 

⁹ / ₁₁

8.陳皮懷山水

適合：脾胃虛弱、消化差、便秘的人。懷山藥能健脾，幫助消化，與陳皮搭配，增強消化系統的功能，改善便秘。

 

¹⁰ / ₁₁

9.陳皮薏仁水

適合：濕熱重、水腫，想要減肥的人。薏仁能清熱利濕，幫助排出體內多餘的水分和濕氣，搭配陳皮效果更佳。

 

¹¹ / ₁₁

小貼士：如何更好地喝陳皮水？

飲用時間：可以每天早上空腹喝一杯，也可以午後飲用，幫助你緩解油膩食物帶來的不適。

搭配飲食：陳皮水配合清淡的飲食效果最佳，避免過油膩、高糖分的食物。

堅持：減肥不是一蹴而就的過程，堅持每天飲用，配合適當運動，效果會更加顯著。

最後：小小一杯陳皮水，助你輕鬆排毒，健康瘦身，趕緊試試吧！

 

 

 

標籤：