春天養脾胃長高高,一定要多喝這個湯!抓住黃金時間彎道超車!

春天養脾胃長高高,一定要多喝這個湯!抓住黃金時間彎道超車!
Mama 愛料理 2025-03-25 檢舉

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一年之計在於春,春季是孩子長個的黃金季節。

你家孩子是不是能吃不長肉,瘦小不長高?這款追高湯讓你的小孩吃嘛嘛香, 不再瘦小,不再體虛,長得又高又好。

羊肚菌太子參瘦肉湯

食材:羊肚菌/太子參/芡實/蓮子/無花果/麥冬/小裡脊肉

 

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做法:

肉洗凈切塊再剁碎,鋪在碗里,其他食材洗凈一併放入燉盅,加入涼白開(非生水)浸泡30分鐘,上鍋蒸40-60分鐘,最後按喜好加鹽調味即可

 

 

 

冰皮月餅的做法,冰涼軟糯,沒有烤箱也能做

 

 

今天教大家的這個方子,可以做18個50g的冰皮月餅。用到的是皮25g一個,餡也是一個25g。實在不願意做餡兒的朋友,買現成的餡料也可以,那樣更簡單了,只需要做個皮即可。那麼,我們話不說多了,趕緊做起來吧。

 

【冰皮月餅】

冰皮食材:澄粉30g,糯米粉50g,粘米粉50g,糖粉50g,煉奶30g,牛奶230ml,玉米油30g。

餡兒:25g一個,任意餡料。手粉:炒熟的糯米粉30g。

做法:

 

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