肝血不足的人,多喝這碗「回春茶」,氣色不好、眼睛乾澀、睡眠不好、易怒的,越早喝越好!

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Mama 愛料理 2025-03-25 檢舉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

椰子燉雞湯

材料:

雞 只1(可以用土雞) 、紅棗 顆8-12 、枸杞 一把(適量) 、姜 數片 、鹽 少許 、玉竹 少許(我隨意抓一把)(可以略掉,放了湯更清甜)、 椰子 2-3個(我用青椰子?要老椰子也可以)

 

做法:

1、材料準備好

 

2、雞洗凈切塊~熱水過一遍~備用

 

3、把椰水,還有材料(除了枸杞)放入鍋,煮沸後再放入雞肉~燉2小時~如果椰水不能淹沒雞肉,加點水淹沒雞肉~

 

4、要好前10分鐘再放入枸杞~加入少許鹽~不用太多~

5、先來一碗???

 

小貼士

椰子不能太嫩的,不然燉了不好吃~青椰子也要老點的

 

 

 

 

 

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