各種海魚的魚干在海味干貨店也很常見，像是鲅魚干、鯧魚干、海鰻魚干等等，這些作為食材需要回家做成小菜，蒸、燜、炸、炒都可以，吃起來鮮香美味，下酒又下飯。還有一種即食魚干，像烤魚片，魷魚絲之類的，那可就是我的最愛了，這種一般就是微辣微甜口的，當做零食來吃，營養又健康，家里有孩子的和愛吃零食的可以多囤些。

 

4、海帶干

海帶營養價值很高，有長壽菜的美稱，更是眾所周知的含碘冠軍，另外海帶還有減肥排毒、促進鈣吸收的功效。家中有生長發育期孩子的，海帶無疑是家中必備，不管是燉個湯還是熗拌個海帶絲，都能補充營養，提高身體免疫力。

 

5、各種海菜干

除了海帶，另外像是紫菜、裙帶菜、羊棲菜之類的海菜干也可以適當囤一些，它們各有各的口感，而且海中的植物大都具有抗氧化、降低膽固醇的作用，特別是老年人食用后對身體很有益。在沿海有一種非常有名的海菜包子，就是海藻類做餡包出來的，絕對是令人難忘的鮮。

 

6、不差錢的海參、鮑魚囤些

海參、鮑魚的營養價值非常高，一向是滋補佳品，家里有老人或者身體虛弱的家人，可以長期食用，每天吃，可以有效提高身體免疫力。因此，家里有條件的可以多囤些，以備不時之需。

核污水會對海洋生物造成影響已成事實，為了應對未來海鮮供應的不確定性，適當囤積一些海鮮干貨是一個很明智的選擇，大家覺得呢？好了，今天的分享就到這里，感謝您的閱讀和支持，我們明天見，拜拜。返回搜狐，查看更多

 

 

 

 

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