把雞蛋倒入開水中，瞬間變成經典名菜，不放一滴油，又鮮又嫩！

雞蛋是我們生活中常見的食材，有句網絡名詞：「天下美食千千萬，雞蛋占了一大半」，可見其舉足輕重的地位，雞蛋的營養不必多說，符合健康的需求。

雞蛋的做法很多，可煮，可炒，可涼拌等。今天小編教大家一個新做法——水炒雞蛋，又鮮又嫩又好吃，做法也是超簡單。喜歡吃雞蛋的朋友一定別錯過這個做法。

 

【水炒雞蛋】

 

【所需食材】：6個雞蛋，沙拉醬，肉松

【詳細做法】

1.把6個雞蛋打入碗里，加鹽，攪散。

 

2.鍋里倒水燒開，水開后，用3只筷子順著一個方向攪動。攪動出漩渦，然后把蛋液倒入到開水中。

 

3.關火，把雞蛋舀出，放在壽司簾里。

 

4.然后跟做壽司一樣，卷起來，卷得越緊越好。放置2分鐘定型。

 

5.定型好后，用刀切小塊，擠上沙拉醬或者番茄醬都行，看個人喜好。再放肉松點綴，一道好吃好看的水炒雞蛋就做好了，不用放一滴油，又鮮又嫩，入口即化。

 

6.這樣一盤水炒雞蛋擺在你面前，你不心動嗎？

 

連喝了三天，整個人都舒服了！

現代生活節奏快速

，我們就像陀螺一樣不停旋轉，被各種壓力裹挾著向前衝刺 ，可是，你有沒有停下腳步，問問自己：我真的還好嗎？是不是常常覺得疲憊不堪，好像身體被掏空？是不是總覺得腸胃鬧脾氣消化不良成了家常便飯？

 

前段時間，我就被這些亞健康問題纏身，整個人都不在狀態，嘗試了各種方法 ，從運動健身到保健品，都沒能徹底解決問題，直到有一天， 朋友推薦我試試每天早上喝一杯小米粥 ，說堅持一段時間，身體會有明顯改善

 

 

一開始我是拒絕的

，畢竟從小到大，小米粥在我印象裡就是平平無奇的家常食物，能有多大功效？但架不住朋友的熱情推薦，我還是決定試一試 ， 沒想到 ，這一試就讓我打開了新世界的大門！

 

標籤：