廣東靚湯 ：五指毛桃土茯苓祛濕湯！濕氣排光光！
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每到春季，雨水多、水濕重，大人小孩都容易脾虛濕盛、內外夾濕、整個人身體沉重、犯困提不起精神，今天分享一款「抽濕機」湯水，祛濕解毒又健脾，一周煲2次，一家人都可以喝！
材料：淮山，土茯苓，五指毛桃，茯苓，蓮子，芡實，蘋果，豬骨或豬瘦肉
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做法：
1，除蘋果外，所有湯料清水清洗2~3次，然後用清水浸泡20~30分鐘，讓湯料出味；
2，瘦肉切成小塊焯水，蘋果切塊去籽
3，所有材料放鍋里，加入浸湯料的水，視情況再加清水，大火煲開，小火煲1小時。出鍋時加鹽。
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