節後常給孩子煲這個蘋果湯，飯都多吃兩碗了
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節後常給孩子煲這個蘋果湯，飯都多吃兩碗了
姐妹們，節後孩子老是不想吃飯可咋辦？有招兒啦！來煲這鍋蘋果瘦肉湯。蘋果的甜、瘦肉的香，還有沙參、麥冬這些食材來助力，味道好又養人。給孩子喝上幾頓，胃口一下子就回來啦，吃飯都變得積極，一碗接一碗！做法超容易上手，姐妹們都試試，讓孩子吃得開心又健康！
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????食材：
瘦肉、蘋果、無花果、沙參、麥冬、山藥
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????做法：
1、將瘦肉焯水，所有食材清洗乾淨。
2、把處理好的食材放入鍋中，加入開水。
3、大火燒開後轉小火煲60分鐘，最後加鹽調味即可。
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????溫馨提示：
蘋果和山藥容易氧化，切好後要儘快下鍋。如果暫時不煮，可以泡在加了少許白醋的清水中。給孩子盛湯時，先把表面過多的浮油撇去，以免孩子腸胃負擔過重 。