女生一旦黃體酮不足，顯丑又顯老，多喝這4款湯，皮膚細嫩，比同齡人更顯年輕！！
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食材：黃精15克、黑豆15克、紅皮花生15克、當歸3克、枸杞適量、烏雞適量
做法：
烏雞焯水後，與其他食材（除枸杞外）一同放入鍋中，加水燒開後轉小火燉煮一小時，最後加入枸杞調味。
四、無花果養顏湯
無花果乾是天然的黃體酮來源，同時富含維生素C，對女性非常友好。它是自然風乾的，不含任何添加劑。
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食材：無花果乾3-5個、蘋果半個（切片）、大紅棗6個、枸杞6-7個
做法：
將無花果乾、蘋果片、大紅棗和兩碗水煮沸，最後加入枸杞再煮1分鐘即可。
小提示：
經期前後是調理身體的最佳時期。
堅持飲用一個月，效果將顯而易見。
孕婦及特殊體質者，請先諮詢醫生意見。
可根據個人口味調整配料。
建議早晚各飲用一次。
願每位女性都能通過這些美味的湯水，擁有好氣色，煥發迷人光彩！讓我們一起用這些湯品，調理出最年輕健康的自己！