熬夜後腎虧乏力？久坐腰酸腎不好？試試這碗排骨湯，補腎養身雙豐收
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熬夜後腎虧乏力？久坐腰酸腎不好？試試這碗黑豆黃芪麥冬排骨湯，補腎養身雙豐收！這款湯品融合了黑豆、黃芪、麥冬和排骨的精華，具有滋陰補腎、益氣補血、美容養顏等多種功效，是養生的理想選擇。黑豆黃芪排骨
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食材準備：
排骨500克
黑豆100克
黃芪10克
麥冬10克
枸杞適量
紅棗適量
薑片適量
料酒適量
鹽適量
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詳細步驟：
排骨洗凈，焯水後撈出備用。
黑豆提前浸泡4-6小時或隔夜。
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