一周堅持喝西洋參蓮子百合湯，排出了大量毒素，可惜很少人知道，快來看看！
3.出鍋即可食用。
製作技巧
1、秋熱之際，人們還是十分喜歡冷飲，但過寒易傷胃氣，影響消化功能，因而屈而化熱，年青人會不時冒出青春痘。此時的飲食，應注意少食刺激性食物，多吃瓜果蔬菜，但也不是所有瓜果都相宜，榴槤、菠蘿、芒果等也應避忌；
2、還應多喝清潤湯水，這樣自然肌膚白滑,連吃一周，排毒、美膚還可以治療面部的痘痘哦；
3、建議孕婦不要食用薏米。
4、使用的廚具：砂鍋。
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