魔芋生長在疏林下，是有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、堿平衡。此外，魔芋還具有水準降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。

 

很多的食物大家只是聽說過沒有嘗試過，這也和大自然有很多植物和生物有很大的關係，大千世界，想要把所有的食物全部品嘗也不是一件容易的事情。

 

我們經常吃的魔芋就是一種很有價值的食物哦，不僅好吃，而且還有抗癌的作用，下面我們就來看看。

 

 

1，降低血糖和血脂。食物纖維在腸胃吸收水分膨脹，體積增加，增強飽腹感，可溶性纖維形成了膠態。

 

可以有效的延緩體內的葡糖糖和脂肪的吸收和消化，從而可以有降低血糖和血脂的作用，維持平衡，可以有防止高血糖和高血脂發生的作用，對於疾病的恢復有很大的效果。

 

 

2，減少有害物質吸收。

縮短食物在胃中停留的時間，一般來說，普通食品需要28小時才能從腸道中排空。

魔芋含有的纖維素比較多的，只需要十幾個小時，所以說它大大的減少了有害物質的吸收，所以是很健康的一種食物。

 

標籤：