4種蘋果水的神仙搭配，內熱自退！健脾胃、補津液、清內熱，孩子個頭不愁長
消積化食 潤腸通便
這個胡蘿蔔蘋果水出奇的好喝，並且胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，是保護視力的好幫手，與蘋果一同煮水，口感甘甜，健脾養胃。
3.蘋果熱橙水
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這款蘋果熱橙水比奶茶都好喝，天氣冷的適合，喝一杯熱乎乎的，整個人都暖暖的，大人小孩都適合。
主要是滿滿的VC，沒有任何科技活，哈哈！補充VC也能增強免疫力，讓孩子遠離感冒。
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食材：
蘋果1個、橙子1個、檸檬3片、紅棗6個、枸杞 5g
做法：
1.蘋果、橙子用鹽搓洗表面，浸泡幾分鐘，這樣洗的更乾淨
2.檸檬放一邊，其餘的放入鍋中，加水沒過食材，水開煮5-10分鐘
3.最後熄火再加入檸檬即可
功效：
生津潤燥 健脾胃 補充維C
4.蘋果生薑紅棗水
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這個特別適合降溫比較厲害的時候，喝上一碗，寒意都驅走了，還可以消除積食，很適合現在的天氣。
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食材：
蘋果一個、枸杞適量、生薑適量，紅棗6顆
做法：
1、所有食材洗乾淨、蘋果切片，生薑切絲。2、放入鍋中，加適量清水，水開轉小火煮15-20分鐘！
功效：
溫中散寒 補益脾胃
孩子脾胃調理好，吃飯香，營養吸收也好了，自然就長肉長高
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