再也不用晚上數羊了，堅持喝真的管用！
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????做法如下：
蘋果洗乾淨去核不用去皮，切片和其他所有食材放入鍋中，加入500--800毫升清水，煮開後轉小火再煮20分鐘就可以了！
不愛喝水的小夥伴可以選擇喝這個茶，酸酸甜甜的超級好喝。
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做法也不難，簡單好用，最關鍵是好喝，我是睡前喝兩杯，平時也可以當茶飲用！睡的好整個人都舒服了，幹什麼都感覺特別有精神，小夥伴們趕快收藏和行動吧！
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