山楂這樣搭配太厲害了，告別瘀堵， 多喝山楂水，全身都通暢
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山楂行氣散淤，加上玫瑰花活血散淤，對氣滯血瘀，對經期滴滴答答的姐妹們很友好哦。
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山楂陳皮茶
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食材：山楂4片，茯苓10顆，陳皮一小塊，冰糖適量
做法：
1️⃣陳皮泡水刮掉表面的污垢
2️⃣所有食材洗凈放養生壺中加適量清水煮30分鐘
⚠️⚠️⚠️空腹，胃酸過多不宜飲用。
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山楂桂圓紅棗茶
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食材：桂圓10g、山楂10g、紅棗5g、紅糖適量
做法：
1️⃣所有食材洗凈放入養生壺裡加800ml水煮30分鐘放點紅糖就好了
山楂有肖食健胃，增加食慾的功效，桂圓肉和紅棗則能養血安神，補中益氣有助睡眠，關鍵還好喝。
