多喝黃芪煮水，補氣血不上火，氣色紅潤了，身體越來越棒了
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食材：
黃芪6+茯苓6g+麥冬6g
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具體做法：
1.把洗凈的食材倒入壺中，
2.加入1000毫升的水，煮20分鐘左右即可
3.口感清淡，甘甜，是容易接受的味道。
紅棗黃芪薑茶
紅棗能補氣血，缺血，手腳容易冰涼的女性們可以多吃。讓氣色變得好，臉色變得紅撲撲。即使天氣冷了，手腳冰冷的機率也能變少。
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食材：
黃芪、薑絲、紅棗
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具體做法：
第一，紅棗去核，薑片切絲（可以炒一下）
第二，兌適量的水煮20分鐘就可以啦
小貼士：
容易上火的姐妹不要加那麼多黃芪哦！
以上這些關於黃芪水的做法，大家可以收藏起來，有空的時候可以做做。
總的來說，黃芪水對身體好處非常多，尤其對於女性群體，可以多喝喝這個水，讓氣色變好，手腳不再那麼冰涼，病少生點。
當然啦，還是要多多鍛鍊身體，新的一年，動起來吧。
