做法:

白蘿蔔、雪梨、冰糖，所有食材加適量水煮20分鐘即可～

 

⁴ / ₇

四、蔥白生薑水

功效:

針對風寒感冒咳嗽，可發汗止咳。

做法:

薑片、蔥白、紅棗、冰糖，所有食材加適量水煮15分鐘即可～

 

⁵ / ₇

五、蘋果熱橙湯

功效:

補充VC，潤肺降噪，日常都能喝。

做法:

檸檬、蘋果、橙子，所有食材加適量水煮25分鐘即可～

 

⁶ / ₇

六、生薑紅糖大蒜水

功效:

針對風寒感冒，驅寒暖胃。

做法:

薑片、大蒜、紅棗、紅糖，所有食材加適量水煮15分鐘即可～

 

 

 

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