老中醫推薦的安睡飲，一覺睡到天亮太舒服了！
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百合，有著潤肺止咳以及清心安神的功效；
桂圓的功效在於補氣養血，並且能夠安神定志；
蓮子可以補脾止瀉，還對養心安神很有幫助；
枸杞則有滋補肝腎、明目等諸多好處。
當睡眠不好的時候來上一杯，對安神助眠很有幫助，能讓你享受一個安靜的夜晚。
畢竟只有睡好了，才能精神飽滿呀！
睡眠不好的朋友們不妨都試一試哦！
注意：飲用的最佳時間在晚上睡前2-3小時哦！
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