【做法】：把蘋果1個用鹽搓洗表面，去芯切成塊，放入鍋中，加入黃芪10g，麥冬15g，去核紅棗5g，倒入適量的清水大火燒開，轉小火煮15分鐘，最後加上枸杞8g繼續煮5分鐘即可。

 

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④燈芯草麥冬清心水：天氣乾燥容易上火內熱，心火旺，容易心情煩躁，睡覺也不安穩的朋友，可以多喝這款燈芯草麥冬清心水，可以清心降火，養心安神，特別是手足心熱，愛出汗內熱大，脾氣變得暴躁，便便干硬的朋友要多喝哦，而且這個搭配也適合小朋友喝哦~

 

【做法】：準備好燈芯草8g，玉竹10g，麥冬10g，蓮子13g，無花果5顆，清洗乾淨這些食材放入鍋中，加入適量清水大火煮開，轉小火煮20分鐘即可。

 

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⑤石斛麥冬降火水：經常熬夜，皮膚暗黃長斑，失眠心煩，喝酒抽煙口氣重的朋友，一定要多喝這款石斛麥冬降火水，可以滋陰養肝，清熱潤肺，特別是喉嚨發炎，牙疼口臭，口腔潰瘍，肝火旺盛的朋友要多喝哦~

 

【做法】：蘋果準備好麥冬8g，西洋參6g，石斛8g，去核紅棗5顆，無花果4顆，蜜棗2顆，把這些食材洗乾淨倒入鍋中，加入適量的清水大火煮開，轉小火煮30分鐘即可。

 

 

 

 

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