茯苓搭配薏米，真的太好了！
夏季大熱天就愛吃冰涼的食物，味道油膩口味重的美食，天天必須吹空調睡覺不然睡不著！
外加今年雨水真的多，導致空氣濕度比較高！
別說環境濕了，我也感覺整個人濕濕的！
所以今年夏天重點在於「去濕」至關重要！
這杯薏米茯苓 茶水 ，就對我真的有用！
就是簡單的搭配，好喝又清爽，堅持喝三天，變化很明顯喔！
這個搭配配方，分享給你們！
準備食材：薏米➕茯苓➕ 檸檬 ！
做法：
1 / 2
「睡眠不好，多是肝火旺」，建議多喝這4種安睡飲，滅火助眠，睡眠足了，面若桃花！
低估了黃芪蘋果水，堅持喝了兩個月，臉上透亮多了
方法很土，但「祛濕氣」真的絕！它生吃補腎，熟吃補脾，濕氣都排空
我沒想到黑豆桑葚水這麼厲害，喝了半個月，舒服多了
春季是孩子長高黃金期，抓住這個時期多給孩子做這四款湯，健脾養胃，增高，增強免疫力！
桂圓和它們一起煮，倒頭就睡，還補氣養血，睡眠好了，容顏佳
黑豆：會煮黑豆水，滴滴都珍貴！一消積食、二清內熱、三強免疫，孩子長高又長個！
多煮蘋果水，補氣養血太快了，才喝了半個月！
老中醫推薦：八個夏枯草煮水可清火散結，明目護眼
多喝這黃金養生湯、祛心火、清內熱，「虛不受補」更要喝～
薏米水喝對了，想不瘦都難！
熬夜黨必喝！一杯「元氣水」拯救垮臉失眠，喝出好氣色！
