學會5道簡單又營養的家常菜,再也不用發愁吃啥了,每天不重樣

學會5道簡單又營養的家常菜,再也不用發愁吃啥了,每天不重樣
Mama 愛料理 2024-02-02 檢舉

(2)鍋內燒熱油,爆香蒜瓣、薑絲、小米辣,先放彩椒翻炒一下,再加入芹菜桿翻炒均勻;

(3)倒入魷魚,加入一匙生抽、一匙蠔油,少量雞精翻炒均勻,最後放入適量芹菜葉翻炒片刻即可。

 

4、蔥爆羊肉

 

 

 

 

 

做法:

(1)羊腿肉洗淨切薄片,加胡椒粉、1匙生抽、1匙香油抓勻,最後再加入適量薑絲抓勻醃製15分鐘;

(2)鍋內加油燒熱,加入羊肉炒熟後撈出備用;

(3)鍋內留底油加蔥,炒軟後加羊肉、鹽、生抽,翻炒入味後鍋邊淋醋炒勻即可。

 

 

5.香辣梭子蟹

 

 

 

 

 

 

食材:梭子蟹8個,薑1塊,蒜頭8個,乾辣椒6個,啤酒半瓶,火鍋料半塊,青紅辣椒適量。

做法:

(1)梭子蟹掰開殼去腮,在處理乾淨後對半切開,蟹切口處沾點澱粉;

(2)鍋內倒入寬油,六成油溫依序加入蟹(切口處朝下)炸至定型呈金黃色撈出;

(3)另起鍋子倒少許油,薑蒜頭,乾辣椒,半塊火鍋料小火炒出香味炒出紅油,

接著倒入炸好的蟹塊翻炒均勻,倒入老公半瓶啤酒,小半碗清水,蓋鍋蓋煮2/3分鐘,

出鍋前加點青紅辣椒,少許鹽和糖調味炒濃稠,撒上幾根蔥段即可。

 

 

 

 

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