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出外旅遊時總會入住當地的飯店，而在住飯店時其實有很多該注意的安全事項，以及讓自己住起來更舒服的小撇步！跟著小編一起來看看吧～
荷蘭皇家航空空服員艾絲特（Esther）經常在TikTok分享空姐生活，由於常常在世界各地飛來飛去，因此住飯店的經驗非常豐富，她也大方分享了自己密藏的超酷...
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為什麼空姐要把雙手墊在腿下坐到摺疊椅上
不知道你們在坐飛機的時候有沒有注意觀察過，空姐或空少們在坐在她們的專座摺疊椅上的時候，都是把雙手墊在雙腿之下，坐在自己的雙手上面的。
做為一名乘客，我也曾經很感興趣這一個不同尋常的坐姿，直到我意識到這可能是空乘們的普遍常...
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「醫生，我感覺自己一喝水就要上廁所，是不是腎太虛，身體存不住水啊？」 之前查房的時候，有個患者看上去憂心忡忡的，向醫生提了這麼一個問題。 其實這個答案很簡單，但又很撲朔迷離。 老劉告訴您： 一喝水就尿多，和腎臟的健康，關係不唯一。 具體點說，就是一喝水就尿多，可能是腎臟健康代謝快，也可...
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愛美是人的天性，雖然大家的審美觀多多少少都不同，不過怎樣可以活出最自信的自己，一直是很多人一輩子很在意的課題；然而只是一般的化妝、洗髮、染髮，也可能出生命危險？
近日就傳出，有一名婦人因為要參加婚宴，特地跑去理髮店，希望將頭髮染黑一點，沒想到竟然直接住進醫院，更是直接陷入昏迷，狀...
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調查發現：經常吃苦瓜的人，過不了多久，肝臟或出現這「六個變化」
苦瓜，這個在夏季餐桌上常見的蔬菜，被眾多養生愛好者視為"天然藥物"。
近期醫學界對苦瓜與肝臟健康關係的深入研究，揭示了令人意外的發現。
長期食用苦瓜的人群，其肝臟功能呈現出顯著變化，...
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現在很多人對家居的要求是越來越高，特別是衛生間，我們從之前的蹲坑變成了現在的馬桶，對於上廁所而言現在方便了很多，但是有利就有弊，馬桶雖然方便但是清潔起來也是很讓人頭疼，剛買的馬桶都是乾淨錚亮，但是用一段時間以後你就會發現，馬桶又黃又臭，特別是到了夏天的時候，味道非常的難聞！很多人都不知...
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老中醫的「降酸湯」火了！每天一杯，一個月後腰腿有勁不酸痛！
我這把老骨頭，前陣子總覺得不得勁，兒女帶著試了不少法子，效果都一般。直到小區張阿姨給我推薦了這個湯，喝了段時間，整個人輕快多了，今天就來好好跟大夥嘮嘮。
要說這湯的主角，那就是莧菜啦。這菜可是個好東西，鐵元素含量特...
王大叔身體看著很硬朗，平時也挺愛鍛煉，早上遛彎、打太極，一樣不落。可誰也沒想到，他前幾天竟然在家門口突然暈倒了。好在鄰居發現得早，趕緊撥了120送醫院。
醫生檢查后說是短暫性腦缺血發作，也就是「腦供血不足」，根源還是血管堵塞了。
「哎，我平時挺注意養生的，怎麼還會這樣？」王大叔皺著眉頭不...
血管堵塞一直是困擾著人們的一大難題，導致這一情況出現的主要原因就是飲食和作息不規律。
時間久了，血管便會被囤積的垃圾和毒素堵住，倘若沒有第一時間疏通血管，便可能危及到人的生命。
其實在血管不通暢的時候，身體是會發出求救信號的，例如胸悶胸痛，呼吸困難以及頭暈目眩等情況，這時我們一定不能忽視...
咖哩葉水被認為有助於減肥和降低膽固醇，主要是因為它含有抗氧化劑，可以幫助降低總膽固醇、三酸甘油酯和低密度脂蛋白（壞膽固醇），並促進消化，幫助身體吸收脂肪，進而幫助減肥。
幫助減肥
咖哩葉含有促進消化的酶，可以幫助身體分解脂肪。
有助於促進新陳代謝，使身體更有效地燃燒卡路...
關于「吃核桃補腦」這個說法，我們從小到大幾乎都聽過。
核桃被譽為「大腦的食物」，甚至有不少家長和長輩在孩子學習時會強調要多吃核桃，似乎吃了核桃就能讓孩子的腦袋變得更聰明，記憶力更好。
但是，作為醫生，我不得不說，吃核桃根本不能補腦，并且，這種「補腦」的說法，不僅沒有足夠的科學依據，甚至有...
每年冬天都是感冒咳嗽高發季，尤其是隨著現代人生活水平的提高，室內空調或暖氣幾乎家家必備。然而室內空氣干燥，溫暖的環境與室外寒冷的空氣形成巨大反差，一不小心就可能引發感冒，隨之而來的便是咳嗽不斷。面對這樣的季節，飲食中應該多加一些潤肺止咳的食材，幫助身體更好地適應環境變化。
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2014年，63歲的劉玲自從進入老年後，就感受到了更年期的可怕之處，此前她因為情緒不穩定和家人的關係急轉直下，如今又飽受失眠的折磨。她每晚躺在床上翻來覆去的睡不著，無數次看著太陽升起又落下，精神一天比一天差，卻依舊絲毫沒有睡意。
11月初，劉玲半夜坐在客廳發呆，突然覺得胸口傳來一陣疼痛，她喝了...
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春天是一個萬物復甦、生機勃勃的季節，同時也是一個養生的好時節。尤其是對於上年齡的人來說，在剛剛過去的冬天裡，體內的鈣元素已經流失的差不多了，而春天作為鈣元素需求量最大的季節當下一定要多多補充，這樣才能預防骨質疏鬆、腰酸背痛、腿抽筋等問題的出現。
不過，說到補充鈣元素，很多人首先想...
在日常生活中，補硒對人體健康至關重要，而口蘑就是這樣一種天然「補硒高手」。尤其是對于中老年人來說，常吃口蘑不僅能夠養脾胃，還能有效祛濕氣，并且提升免疫力。
今天，我就來分享一道口蘑炒雞蛋的美味做法，簡單易上手，滋味鮮美。無論是家常小炒還是餐桌上的常備菜，這道菜都絕對不會讓你失望！
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最近，聽到了一個關於「上了60歲要遠離香蕉」的說法，這可真讓我大吃一驚。
香蕉作為我們日常常見的水果之一，怎麼突然間就成了「禁忌」呢？
別急，今天咱們就來聊聊這事兒，同時我還會告訴大家，有哪些水果在中老年階段確實要少吃，以免給身體添堵。
香蕉之惑：真相究竟如何？
首先，咱...
隨著年齡的增長，我們的身體開始出現各種變化，其中包括大腦功能的下降。老年癡呆是一種常見的老年疾病，它會導致記憶力和認知能力的喪失。雖然老年癡呆的發病原因復雜多樣，但飲食也被認為是一個重要的影響因素。尤其在進入中年后，我們應該特別注意以下5種傷腦食物，盡量避免或減少攝入，以保護我們的大腦健康。
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洗碗池里放一個水果網套，效果真是太棒了，看完別再扔掉了，一年下來輕松省幾百元。
在日常生活中，我們經常會在購買水果時看到水果表面套著網套。這些看似普通的網套，其實有著許多不為人知的妙用。首先，它們在運輸過程中能夠保護水果，避免碰撞，確保水果的完整性。
此外，網...
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「暫時在客廳沙發躺一下」看似無害，卻可能躺出健康大危機！越來越多醫師與安全調查指出：長期在客廳睡覺，不僅睡眠品質差，更暗藏心肺、脊椎、防災三大風險，後果遠比你想的可怕——現在知道還不晚。
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一、空氣陷阱：密閉「污染最...
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傍晚六點半，剛下樓遛彎的劉叔正準備上樓休息，鄰居張大爺一邊和他打招呼，一邊自豪地說：「我最近半年都不吃晚飯，感覺清爽不少。你看我血脂和血壓，肯定好得很！」說話間，張大爺還掏出前段時間的體檢單給朋友看。
但劉叔卻發現，這位62歲的同齡人，最近走兩步就氣喘吁吁，有時還抱怨晚上睡得不安...
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血管就好比水管，用久了也會生鏽、長水垢。血管一旦堵塞，血流不暢，下游的組織和器官就會缺血、缺氧。
心臟血管堵了會引發心梗，大腦血管堵了會引發腦梗（腦卒中），腿上血管堵了，可導致腳趾潰破發黑、壞死。
《生命時報》（微信搜索「LT0385」即可關注）綜合專家觀點，告訴你如何從「...
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越來越多人得癌症，和蚝油有關？醫生警告：3種調味品，儘量少碰。
今天在吃飯的時候看到了表姑媽在家族群里發的消息[你每天炒菜的蚝油，可能是致癌的罪魁禍首]嚇得我趕緊點開看看。
某位專家說，超市的蚝油售價過於低，根本不夠做真正蚝油的成本，我們在市場上能夠買到的蚝油都是各種食品添...
五毛錢硬幣在生活中非常常見，但是你知道在墻邊放一個五毛錢硬幣有什麼作用嗎？不是迷信哦，非常實用，一起來看一下吧。
妙用一，可以用五角錢的硬幣找膠帶頭，平時用手摳半天都摳不出來，摳的手生疼，我們可以用膠帶輕輕的刮幾下，如果受到一點阻礙，說明我們已經找到膠帶頭了，稍微的...
老人年齡新標準公布了！只有過了這個歲數才可以叫老人，漲知識了
在傳統認知框架內，老年人通常被界定為60歲及以上的群體，這一界定在國際社會享有普遍共識。然而，隨著時代的演進和社會環境的變遷，對老年人年齡標準的界定正經歷著不斷的更新與完善。近期，世界衛生組織（WHO）綜合考量各國實際情況，重新釐定...
大家好，我是二哥！一到夏季，家家戶戶的大米都難逃生蟲的命運，
看著那被啃得七零八碎的大米和四處爬動的小黑蟲，心情糟糕透了。
更讓人頭疼的是，試過各種辦法都不見效，只能眼睜睜看著長蟲。
今天二哥就把米店老闆教我的四個方法分享給大家，簡單實用，保證讓你家的大米存放一年都不生蟲。
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明年5月即將實施高齡換照新制，交通部針對70歲以上長者推出優惠方案，只要自願繳回駕照，就能享有TPASS公共運輸乘車補助，使用各地方政府核發的敬老卡或社福卡，搭乘大眾運輸工具可享50%回饋，每月最高補助金額達1500元，兩年下來最多可領取3.6萬元。
根據《CTWA...
骨質疏鬆症是影響全球數百萬人的健康問題，特別是中老年人。骨質疏鬆的發生往往伴隨骨量減少、骨骼脆弱，甚至容易導致骨折。我們都知道，補充鈣質是預防和治療骨質疏鬆的重要手段，但很少人意識到，一些常見的水果也可以成為對抗骨質疏鬆的強大武器。
水果含有豐富的維生素...
相信許多華人都經歷過這樣的場景，每次回國或出去玩都要一遍遍的收拾行李，給行李稱重，生怕自己的行李超重而不得不買超重行李額。
不過，澳洲一位有著超過10年工作經驗的空乘Miguel Munoz分享了飛機上的」潛規則“，知道這...
它是血栓大剋星，每天吃點，化血栓通血管治療心血管，一週見效
姬松茸
姬松茸中的核酸、亞麻油酸，能有效清理人體血液中的垃圾，以防止人體血清膽固醇在血管壁的沉積，降低膽固醇的含量和血液黏稠度、預防腦中風、動脈粥狀硬化和腦血栓等作用，素有「血管清道夫」的美譽。
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鐵皮石斛花茶
鐵皮石斛自古以來即是醫治糖尿病的良藥，具有養陰清熱潤燥的功用，能夠增強胰島素活性，一起能明顯下降血糖水平。
草晶華山藥草本粉
鐵棍山藥能夠按捺餐後血糖的上升，其間還富含澱粉酶消化素，能夠分化醣類，然後能夠削減血液中的糖分...
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「醫生，我爸不是一直身體挺好的嗎？
怎麼說走就走了……」周先生在父親的遺體告別儀式上仍難以接受事實。
父親61歲，平日愛喝點酒、吃點紅肉，自詡「老當益壯」，從來不去體檢。
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兩個月前開始尿頻尿急，以為...
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「膽固醇大戶」被揪出，是豬油的3倍，忠告:再不忌口，小心血管變硬。
很多人都知道，豬油含有較高的膽固醇，長期吃可能對身體不好。 於是，很多家庭的廚房裡，豬油逐漸被植物油替代。
但你可能沒想到，有些食物的膽固醇含量，竟然比豬油還要高，而且有的甚至是豬油的3倍！
這些看似...
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空心菜重金屬超標還致癌！提醒：這4種蔬菜才真的要少吃，尤其是第4種千萬別吃。
空心菜是「萬毒之王」，重金屬超標還致癌？
這4種蔬菜才真的要少吃劉大爺最近跟自己的孫女發生了一些爭執：「爺爺，你怎麼還炒空心菜吃，都跟你說了含有重金屬，吃了不好。
別吃了！」「現在就是吃空心...
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高血壓有救了！高血壓最怕的水果就是它，每天吃一個，血壓直直往下降
之前給大家也介紹了不少關於高血壓方面的信息，也聽醫生說過，高血壓是個慢性病，三個靠治療，七分靠保養，由此可見高血壓患者的日常護理工作有多重要。 之前也給大家介紹了不少的降壓菜，降壓茶，今天再給大家介紹幾種降壓水果，...
“我聽說香菜對身體有好處，尤其是對於老年人，是真的嗎？香菜到底能改善哪些方面的健康？”
王先生最近在跟朋友聊天時，提到了自己母親的健康問題，母親年紀大了，常常覺得乏力、食慾不振，有時候也會因為身體虛弱而感冒。
聽說香菜對身體好，但他並不太明白香...
“玉米能降低尿酸嗎？”在一次聊天當中，很多人都這麼問過，李醫生帶著微笑回答：“玉米本身並不具備控制尿酸的功能，但它的確可以在飲食中起到輔助作用。”
隨著生活水準的提高，現代人越來越注重飲食對健康的影響，而高尿酸血症，尤其是痛風...
在這個天氣忽冷忽熱的季節，很多人都會感到身體的不適，尤其是睡眠質量的下降。作為一名熱愛養生的年輕人，我最近也經歷了這樣的煩惱。晚上總是輾轉難眠，白天精神恍惚，甚至還出現了兩個「貓熊眼」。在這樣的時刻，我的婆婆為我提供了一道傳統的養生良方——雪梨與白蘿卜水，讓我感受到了它的神奇...
洋蔥，作為一種常見的食材，幾乎每天都會出現在我們的餐桌上，它的味道辛辣，口感獨特，深受許多人喜愛。
你可能不知道，其實洋蔥不只是一個調味品，它對老年人的健康更是大有益處。
或許有些人認為洋蔥不過是個簡單的配料，吃了也沒什麼特別的效果，但實際上，如果老年人能常吃...
在日常生活中，很多人常常受到便秘的困擾，尤其是當工作忙碌、飲食不規律時，這種情況更為普遍。你是否也曾因無法順利排便而感到煩惱，甚至影響到日常生活的愉悅感？
今天，我要為你介紹一種簡單有效的天然方法——香油蒸香蕉，這不僅能緩解便秘，還對改善口臭、減小腹圍、改善睡眠有顯著效...
山楂擁有酸甜的口感，可以作為一種水果直接吃或是用水沖泡之後來飲用，擁有助消化的功效。而根據相關藥理研究發現，山楂及時對心血管健康的維護是有幫助的，面對當前常見的心血管問題，下面帶大家去看一看山楂加哪一物清血管最好。
山楂加一物清血管最好
1.山楂加丹參
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蔬菜對糖友來說是最好的控製糖伴侶，基本上所有的糖友每天都在吃各種不同的蔬菜，蔬菜大多含有可以延緩血糖上升的膳食纖維，但是每一種蔬菜卻也都含有獨特的營養物質，有的營養物質對於改善糖尿病症狀特別有效，這樣的蔬菜糖友們應該常吃。今天，塔小全來為大家介紹最適合糖友們吃的四種瓜。
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民諺有言，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。」是的，白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材。其實，白蘿蔔還有不少「好搭檔」，甚至可以達到防病治病的功效。下面就讓小編來趕快告訴我們吧！
冬天要多吃白蘿蔔不假，可是營養師都是搭配上它一起吃的！白蘿蔔加一物同吃，肺氣足了，腎強了，肝也...
「我給那麼多人做過手術，沒想到術後病人會這麼痛苦......」
說這句話的人，是大陸頂尖的腫瘤外科專家，名叫華益慰。
華益慰教授生前在北京軍區總醫院工作，56年的行醫生涯中處處為病人著想，他一生廉潔行醫，從未收過一分紅包，也從未拿過一次藥品回扣，所做的幾千台手...
1.臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？——優酪乳
2.皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？——黃瓜
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「我給那麼多人做過手術，沒想到術後病人會這麼痛苦......」
說這句話的人，是大陸頂尖的腫瘤外科專家，名叫華益慰。
華益慰教授
華益慰教授生前在北京軍區總醫院工作，56年的行醫生涯中處處為病人著想，他一生廉潔行醫，從未收過一分紅包，...
生薑和枸杞都是生活中常吃到的食材，但是很多朋友都不知道，生薑和枸杞搭配在一起，作用真是太厲害了，好處也是特別的多。
生薑味道辛辣刺激，有著非常好的去腥增香效果，平常炒菜，燒湯，做餡，燉肉都可以用到生薑。生薑裡面的辛辣味道來自於它的薑辣素，這種薑辣素，又有很好的開胃作...
俗話說：“得了灰指甲，一個傳染倆”，既然患病了，那麼我們就要想辦法去解決，聽說過用碘酒洗的，用雙氧水洗的，用白醋洗的，今天小編給大家講一個更神奇的方法
從我們現代醫學來分析，還是因為我們人體內缺少一些必須的微量元素，或者籠統的說就是我們的免疫...
70歲大媽用花椒泡腳，一個月後竟然出現奇蹟，用一次好一次
70多歲頭髮花白是一件很正常的事，但有些老人仍然滿頭黑髮、精神矍鑠；在談到自己的養生秘訣時，毫不吝嗇地把自己的養生秘訣說了出來，只需你在泡腳的時候在水里加點花椒就可以了。
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我有個老同學，今年剛滿50，前幾天約出來喝茶時一臉慶幸：「老劉啊，今年體檢我又過關了！醫生說了，像我這年紀，要是沒得過幾種『基礎病』，後面得癌的風險能低不少！」
大家好，我是老劉，為什麼醫生說——「50歲前如果沒得以下這5種病，之後得癌的幾率可能會大大降低...
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你入住飯店時第一件事是什麼？放行李、打開冷氣還是先躺上床？其實許多資深旅客現在都有一個小動作，進門就先拔掉電視插頭。
這聽起來是不是有點奇怪，但你聽完這背後的原因後，可能再也不敢忽視他。
一位在飯店工作十幾年的清潔員說，你以為電視只是用來看節目，但現在有些電視可能也在看你為...
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俗話說「十人九胃」，胃痛、胃酸、胃脹已成了現代人的通病。但提起胃癌，很多人覺得離自己很遠。據數據顯示，近5年來，我國每年新發胃癌40萬例，發病率占全世界的42%左右，而且還在以每年1.6%的速度增長。63歲的張阿姨，本是享受天倫之樂的年齡，卻不幸罹患胃癌。，前段時間，張阿姨總是感覺乏力...
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中風前兆注意！重點不在於「頭暈不暈」 醫生強調「有這6個跡象」需留意：趕緊送醫院，遲恐造成無法逆轉的傷害！
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中風像個「潛伏者」，它不聲不響，卻能在關鍵時刻「致命一擊」。
可偏偏很多人還把它當成「頭暈俱樂部」的專屬會員，覺得只要腦...
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隨著年齡的增長，身體狀態會不如以前，在這種情況下其實也是身體給出的提醒，希望能夠保養身體，延緩衰老，減少疾病的發生，更有益獲得長壽。
有人為了長壽選擇運動，參加團體活動就，是為了獲得健康的身體，也有人為了長壽學習養生知識多睡覺，為什麼只有一小部分人能長壽呢？
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多...
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大家平時是怎麼清潔馬桶呢？
就拿我家來說吧！平時清潔馬桶基本上就靠沖水這個動作，只有偶爾看見馬桶比較髒、難以清理乾淨的時候，才會使用家裡老人積攢下來的各種洗衣服水、洗菜水、淘米水之類的東西倒進馬桶里沖刷馬桶！
我以為這樣的做法非常的正確，非常的節省，可以最大限度上二次利用生...
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恭喜你！若60歲前沒患「這2種病」 往後罹癌機率低很多
美麗夢想 2025-01-22 檢舉
文大爺總喜歡說，「人活一世，最怕的就是一生病，特別是癌症 ，真是個讓人頭疼的傢伙。」
他常常嘮叨，癌症這種東西不是你做了多少檢查、吃了多少保健品就能預防的，而是跟你的生活方式...
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劉阿姨今年56歲，大約從5年前開始，她發現[私.處]會經常有小肉球脫出，尤其是在咳嗽或者下蹲的時候，會有特別明顯。剛開始劉阿姨並沒有太當回事，但是隨著時間的發展，肉球變得越來越大，除此之外，身體還出現了排尿異常的表現。這才讓劉阿姨引起了重視，決定去醫院檢查，結果被確診為重度子宮脫垂，脫...
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說起在台灣的幸福，除了水果多樣化外，青菜的選擇也很多，小吃攤點一盤燙青菜，有空心菜、地瓜葉、小白菜、大陸妹任人選擇，不僅是餐桌上常見的蔬菜，在這些蔬菜中還藏有抗癌秘密武器。
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日前肝膽腸胃科醫師錢政弘分享多起腫瘤消失的案例，其中一名50多歲...
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28歲男子患肝癌晚期，平時不抽煙不喝酒，「兇手」原來是妻子！
28歲的小王去醫院做檢查，結果卻被查出了肝癌，讓他十分的不敢相信。小王稱自己平時不抽煙也不喝酒，怎麼會患上這種疾病呢？醫生了解得知，原來小王的妻子脾氣不好，經常跟小王吵架，給他甩臉色。小王因為是一個「妻管嚴」，所以每次...
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導語：蘋果和它一起煮，是天然「刮油冠軍」，連續吃一周，口不臭了，小肚子消失了~
大家好我是傻姐美食，轉眼間又要到年關了，大家今年都掙夠年貨錢了嗎？
哈哈，臨近過年，公司各種大大小小的聚餐，再加上和朋友們一起吃吃喝喝，體重飆升。
尤其是寒冷的冬天，10次聚餐9次吃火鍋，...
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大多數人一聽到癌症，第一個反應就是活不了多長時間了，治不治都一樣了，反正早晚都要死，身為一個從事幾十年的腫瘤科醫生，大家千萬不要這麼想，癌症確實是一個麻煩，但是癌症患者的治療和存活要考慮多種因素，早期還是晚期、什麼分型、患者基本身體素質怎麼樣等等。
我們經常可以看到一些說法，「癌...