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「來來來，今天我高興，大家一起喝一杯！」王大叔過生日，一家人都到齊了，他非常開心地和大家舉杯共飲。
餐桌上，有著各種各樣的美食，小王最喜歡吃媽媽做的紅燒魚。眼看爸爸已經把杯子舉起來，他連忙大口吞下嘴裡的魚，準備向爸爸祝壽。
沒有想到的是，小王突然感覺到喉嚨傳來一陣巨痛，小...
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今天超市搞活動，大豆油買一送一，我啊，一次性就屯了四瓶，你也去看看吧，估計還沒賣完。」丘大媽滿臉笑容，激動地將這個好消息分享給鄰居蘇阿姨。
「你被坑了吧，大豆油是油裡面最「垃圾」的一種，幾乎沒人買，如果不是買一送一，商家根本賣不出去。」蘇阿姨不屑道。
蘇阿姨早前在網路上看有...
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膝蓋的壽命很有限，不要等到膝蓋退化再去後悔！
許多人會利用爬樓梯消耗熱量，飯後爬樓梯不僅可以增強心肺，還能加速新陳代謝、
增強肌力，最重要的是，不論天氣好壞，只要你在室內，隨時都可以練習，
而且同時間內，爬樓梯消耗的熱量甚至比慢跑還多！
骨科名醫韓毅雄：
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2021-07-13 二夜天 反饋
對於我們而言，白天是放電，晚上睡覺是充電。
晚上只沖了50％的電，白天還要釋放100％，那剩下的50％哪來的？就是從五臟借。
五臟在古書中為「五藏」，是「藏」的意思，藏的就是人體的精華，如果總是跟身體借，一般人15年身體就垮了。年輕...
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很多人都有這樣的疑問，年齡大了，究竟怎樣做才更有利於長壽呢？ 不同的人有不同的答案，有人認為吃最重要，也有人認為運動最為重要，因為生命在於運動，年齡大了，就一定要多運動。
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隨著年齡的增長，很多運動都已經不適合老年人了，你讓老年人再去踢足球...
冬天，生薑和香菜是絕配，我家隔2天就喝，很多人不知道有啥用。
天氣越來越冷了，北方的冬天更加寒冷，即使你穿得厚厚的，寒風刮過的那一刻，你也能明白什麼是「寒風刺骨」。
加上室內外的溫差大，老人和孩子一不小心就會著涼。
每到這時，我就會煮一些能驅寒的湯湯水水。
下面就分享一道美味...
「叮咚！」半夜兩點半，阿榮迷迷糊糊摸向枕頭邊的手機，瞇著眼睛回完訊息後順手塞回原位。這種場景你我都不陌生吧？神經科醫師最近發出警告，那些被手機螢幕藍光照亮的夜晚，正悄悄上演著「健康大盜」的戲碼。別以為關掉螢幕就沒事，手機放在枕邊就像請了位不睡覺的貼身管家，整晚在你耳邊碎碎念呢！
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導語：保存粽子，不要直接冷凍！教你一個妙招，放6個月仍跟新包的一樣
端午節一到，粽子必不可少，很多人都會親手包粽子，這樣才有節日的氣氛，今年我家也包了不少，一方面家人都喜歡吃粽子，一個星期吃幾次都不嫌多，另一方面提前掌握了如何保存粽子，包多少都不怕壞，所以端午節前專門買了很多粽葉和糯米，全家人...
嗨，大家好，今天小廚又來跟大家分享美食啦，今天小廚要跟大家分享的是檸檬酵素茶。春節剛過過去，很多人小仙女們都在抱怨自己的體重和身上的肥肉贅肉。但是由於天氣寒冷，大部分人都不太想去運動，更別說去戶外或去健身房了。如果不能在運動方面下功夫減肥，那咱們也可以從飲食上面來改善一點，也是有一點幫助的哦！
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吸盤掛鉤是幾乎是每家每戶都會用到的收納工具，將吸盤在瓷磚上一吸可用來懸掛東西，也不會傷害墻壁，是廚房和衛生間中收納的好幫手。
但也會遇到吸盤式掛鉤吸不住的難題，如果你也有這情況，那就趕緊來跟小編學兩招吧！
1、護手霜
這個小妙招非常簡...
香茅，藥用來源為石蒜科植物仙茅的乾燥根莖。分佈于中國南方各省區以及台灣，日本及東南亞地區。根莖含仙茅甙A、仙茅皂甙、仙茅素、仙茅皂甙元、仙茅萜醇、絲蘭甙元，具有溫腎、祛除寒濕的功效，適用于陽萎精冷、小便失禁、脘腹冷痛、腰膝酸痛、筋骨軟弱、下肢拘攣、更年期綜合征。
在進行化療...
很多人到了50歲左右，就發現查出了頸動脈斑塊，但有的人卻血管依舊光滑健康，差距為何如此懸殊？除了飲食、運動等生活習慣外，睡眠可能是被忽略的一大因素。睡好了，真的能幫你降低心血管疾病風險！
睡眠不足的人，更易出現頸動脈斑塊！好好睡覺，或許真的是遠離...
各種水果滿目琳瑯，什麼芒果、哈密瓜、蘋果、梨、葡萄、蟠桃……種類繁多。
雖然水果很多，但其實吃水果也是有講究的，吃不對水果反而會傷到身體器官，接下來就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~
五臟最怕的水果
1、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝
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長壽，是現代人較為關注的話題，無論是男女，到了一定的年齡，就開始越來越關注自己的身體健康。對于壽命的長短來說，有一小部分取決于遺傳，而壽命的長短有60%取決于人的生活方式，
擁有良好生活方式的人，身體更容易健康。可這良好的生活方式是需要長期的堅持，卻有很多人很難堅持下來。悄...
腦梗是常見的心臟與腦血管疾病之一，發病時會出現肢體障礙或是語言障礙等症狀，經過積極治療後可恢復。但由於這種疾病與高血壓，高血脂等慢性疾病有關，就會導致腦梗極容易復發。
因此想要更好的預防腦梗，就要控制好這些危險因素，尤其是確保血管的健康。
那麼日常生活中哪些食...
晨兩點，手機螢幕亮了又滅，翻來覆去數了幾百隻羊，眼皮卻依舊沉重得像灌了鉛—— 這樣的場景，是不是很多人都似曾相識？快節奏的生活、高壓工作，加上熬夜刷劇、玩手機的習慣，讓越來越多被失眠纏上。不敢輕易吃安眠藥，又擔心保健品有副作用？別急，答案或許就藏在餐桌上。
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夫妻共同患癌！65歲夫妻確診肺癌「誘因竟是丈夫帶來的」， 醫生提醒：睡前每做一次等於少活一天
肺癌是臨床上非常常見的癌症之一，近年來發病率一直在上升。
一旦患上肺癌，會給患者的生理和心理都帶來較大影響，發展到晚期還會威脅患者的生命安全。
大陸浙江金華的陳大姐和她的先生...
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血液「稀釋劑」已公布，並非檸檬水，醫生提醒：堅持喝，血管或變通透
近日，一項令人震驚的研究結果揭示了一個驚人的發現：血液「稀釋劑」並非檸檬水，而是一種我們日常生活中常見的飲品。
這一發現引起了醫學界的廣泛關注和討論。
據稱，長期堅持喝這種飲品可以使血管變得通透，從而...
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民眾擔心愛車被刮或是風吹雨淋，會在機車外層套上一層布套保護，但有網友看到有人被檢舉車身與行照不符，驚訝不已，沒想到貼文也釣出其他人直呼「車菜鳥又學到一課了」、「沒想過這也可以檢舉成功耶」，事實上，若車套和車體顏色不同，恐真會依《道路交通安全規則》，被開罰900以上、1800元以下罰鍰。...
睡前吃一個蘋果，醫生就會丟飯碗。這句話出現在1866年2月出版的《備忘和查詢》中，這個有一些誇張的的諺語一直被引用了近150年。
表述雖有些絕對，但蘋果確實是一種「全方位的健康水果」、「水果界的全科醫生」！它有著能夠讓醫生看著都驚訝的功效。
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椰子水含有天然酶可促進甲狀腺功能，對于有甲狀腺問題的人來說好處多多。
甲狀腺機能低下癥，又稱作甲狀腺功能減退（簡稱甲減）。根據國外網站《steptohealth》的報導，它是一種很常見的疾病，患者通常需接受長期治療和服藥，以療愈其甲狀腺問題。
但除了服藥以外，改變生活...
燕子，這種優雅而敏捷的鳥類，長久以來一直是文學和藝術中的常客。
在許多文化中，燕子不僅象征著春天的到來，還被視為好運和幸福的使者。
然而，當一對燕子決定在你家的屋檐下或窗台上筑巢時，你可能會感到驚訝。
這種看似簡單的自然現象背后，其實隱藏著許多令人意想不到的秘密。那麼，燕子來家里筑...
車前草放鍋蒸一蒸，太厲害了，88歲中醫用一輩子，身體好精力旺盛
真是做夢都沒有想到，把車前草放到蒸鍋里面蒸一蒸，作用這麼厲害。就服老一輩的做法幫助了許多的人，既省錢又實用。
大家好，這里是百邊小廚坊，這個季節的車前草長得又大又好，上面的花也開的特別的棒。今天早上呢，趁...
我們的腳位於身體的末端，但是是健康的反射點，身體有問題的話有可能出現在我們的腳上，所以平時要注意觀察自己的腳。肝臟和我們的腳也有很大的關係，如果肝臟不好的腳先知，肝臟有病一般不容易發現，但可以從腳上發現。
1、腳部水腫
導致我們腫的原因有很...
大家糖尿病這個讓人聞風喪膽的治療，讓許多患者在日常生活中小心翼翼，就怕一個不小心讓血糖失控。今天，醫生就來和大家聊聊糖尿病人能不能吃香蕉這個話題，同時也告訴什麼時候吃最好，一天吃幾根不會升高血壓。
首先，糖尿病能吃香蕉。香蕉含有豐富的膳食纖維、維生素和補充，對於糖尿...
健身過來人應該知道：肌肉的體積比脂肪體積小，熱量消耗也更高。而醫生表示：肌肉是天然的降血糖藥，能夠有效的代謝葡萄糖。不過，隨著年齡的增長，肌肉會逐漸退化流失。
肌肉可以保護骨骼跟關節，而肌肉的流失意味著骨質疏鬆問題也容易出現，自身的力量水平也會削弱，肌肉身體開始邁入老化...
嘿，小夥伴們！你們有沒有想過，其實長壽的秘訣就藏在咱們的日常活動中？別急著搖頭，這可不是什麼玄乎的事兒。科學家最近發現，有四種超級簡單的運動，竟然被冠上「長壽運動」的美譽！只要每天抽出半小時，跟著做，健康長壽不是夢！而且哦，這些運動還特接地氣，保證你一聽就會，一做就愛上！快來看看是哪四種吧，說不定你...
痛風患者們的共同點，那就是尿酸特別高，忌口特別多，因此痛風患者在飲食方面都格外小心，基本不敢多吃肉也不敢多喝酒，深怕亂吃亂喝引起體內尿酸升高。當體內的尿酸水平持續升高時就會容易誘發痛風，痛風是無法治癒的，患者只有透過科學規範化的降酸治療來預防和控制痛風的發作，以防痛風反反复復給身體造成進一步傷害。
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經歷過一次痛風的人，都知道痛風的「厲害」。
痛風主要是因為體內尿酸無法被正常代謝，以尿酸鹽的形式沉積在關節中，引起的急性關節炎發作。長期的尿酸升高，也可能逐漸增加腎臟負擔，造成腎衰竭等嚴重後果。
痛風雖然高發於中老年人群中，可是現代年輕人因為長期的生活習慣不好，如經常...
大家好，我是中醫吳艷榮，俗話說的好，一天一個蘋果，可以遠離我，很多人並不放在心上，但這句話不是空穴來風，其中蘊含著不少的中醫智慧。今天我就帶你仔細認識認識這蘋果的妙用！
蘋果在《食療本草》中早有記載，其性涼味甘，入脾、胃二經，既能生津潤燥，又可調和脾胃，現在很多人都...