當老人剩下「一個人的時候」，她的做法讓人欽佩，值得借鑑
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最近我又看到了楊大姐，她是我老公的同學，比我大四歲，平時我總感覺她有點「暗戀」我老公的意思，有事沒事會來找他打牌。好在我這個人凡事往好里想，也覺得她是一個挺樂觀開朗的人，說實話我也挺喜歡她。
楊大姐70歲，喪偶多年，現在一個人活得挺通透，經歷過生活很多磨難卻一點不顯老。
我說你怎麼一點也不見老、精神狀態還這麼好啊，她向我傳授了下面幾點經驗：
第一，善待自己，吃好喝好睡好
一個人的日子也要過下去，不能總陷入悲痛、孤獨中去折磨自己吧。往後餘生也不多了，一定要善待自己。
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楊大姐說：
我現在覺得人過了60歲以後，最應該做的事就是吃好喝好睡好，這六個字雖然聽著很俗，可你細品做起來真的很難。
夫妻倆只剩下一個人的時候，做到就更難了。吃喝都沒啥滋味，睡覺凌晨三四點鐘醒了就很難入睡了，夜晚的孤單不僅只是一個人，而是對疾病的恐慌，對每天是否能醒來的不確定性。
還好，我逐漸學會了善待自己。
現在我只要有空就買菜做飯，雖然做的不多也一般，但把做飯當成樂趣也是享受，一年四季我喜歡吃蔬菜，現在這個季節菜比較便宜一些，每天變著花樣買，想吃啥做啥，不糊弄了。
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我喜歡吃肉，豬肉豬排骨都是我的最愛。告訴你老年人一定要多吃肉，可別聽專家的說吃肉不好，那是忽悠人。老人造血功能下降了，吃肉能補充血紅蛋白，補氣血快，你看我現在每天吃點肉，這些年身體起碼沒什麼毛病。
我給女兒看大了孩子，也沒有啥心思了，現在我的任務照顧好自己就OK了，老了不給孩子添麻煩才好。
第二，靜下來，以後不再操心了
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楊大姐說，我以前為家庭可沒少出力，這你們（指我和我老公）都是知道的，以前我那口子癱瘓在床十多年，你們都不知道我是怎麼過來的。
那時候孩子還小，都是我一個人在支撐著這個家，說實話他最後的那幾年我是希望他快點走的，白天黑夜我一個人伺候，吃的苦流的淚只有我自己知道，久病床前還無孝子呢，更何況夫妻，做到仁至義盡就不錯了。
不過，他走了以後，我還是會想起過去的點點滴滴。
我給閨女看了有幾年孩子，現在孩子大了我也終於徹底解脫了，以後不再為誰操心了，為自己操操心多活幾年吧。
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第三，多攢錢，以後不給孩子添麻煩
楊大姐笑著說，聽說今年又漲工資了你知道嗎，上漲幅度3%，雖然一年比一年少，卻也很有盼頭，我今年能漲100多塊錢，和你老公差不多，雖然不多但夠花了。
現在每個月工資3000多元，真的是很知足了，除了買菜做飯交水電燃氣費啥的，再就是搭點人情，一個人足夠花了。
大姐說：女人一定要經濟獨立，要有自己的養老金，像我這樣只剩下一個人的時候還有底氣。我現在每個月最少能結餘1500左右，都攢起來。
老年人身體沒有病其實就是攢錢了，你認同不？你看我平時很少有病，這一點挺欣慰的，我現在醫保卡里還有些錢，看病也夠用了。
