很多人為啥會長期忍受這種當眾指責呢？這跟咱從小接受的教育有關。從小就被教導要“服從權威”“尊重長輩”“懂得反思自己”，時間長了，就形成了“順從—內疚—自我審判”的慣性。就像小時候，老師當著全班的面罵你笨，父母在親戚面前批你沒出息，還不讓你解釋，只能站在那裡被否定。慢慢地，你就習慣了，一被指責就臉紅心跳，下意識自責，明明受了委屈，還怪自己「不爭氣」。

但你要知道，你現在是成年人了，有自己的邊界和尊嚴。你越懂得“忍讓”，就越容易被輕視；你越努力“顧全大局”，就越容易被犧牲。當你忍著不吭聲的時候，對方可不會感激你的寬容，反而會覺得你默認他有資格“訓你”“批你”，時間一長，你就成了“軟柿子”，在職場、人際、家庭裡都被邊緣化，內心也越來越羞怯自卑。

那咱該怎麼辦呢？必須得勇敢地說「不」！當你被當眾指責的時候，大大方方地說：「請你不要當著這麼多人批評我，有什麼問題我們可以私下溝通。」就算你語氣平靜，也能讓對方知道，你不是好欺負的，你的尊嚴不容踐踏，你的情緒值得被看見。

家人們，咱活著可不是為了讓別人滿意，不是為了當別人的出氣筒。咱每個人都有感受、有尊嚴、有邊界。別再為了維持所謂的“和氣”，就犧牲自己寶貴的自尊。從今天起，告訴自己，任何人、任何理由，都沒有資格在眾人面前羞辱你。你的尊嚴，你得自己守著！

標籤：