1/6
答應我一定要做這個白菜煎蛋豆腐湯！最近下雨天氣很冷，這個湯是寶寶點名要喝的！湯汁奶白、豆腐嫩滑、白菜鮮甜、還有吸飽湯汁的煎蛋，一口下去真的鮮掉眉毛～
做法簡單，10分鐘輕松搞定啦！減脂期的家人們也可以沖沖沖！
準備食材：
✔️白菜 ✔️嫩豆腐
✔️雞蛋 ✔️枸杞...
1/8
腌蘿蔔條最好吃的做法，記住3個技巧，保證酸辣爽脆又開胃
白蘿蔔這種食材相比於其它蘿蔔來說，口味比較辛辣，有不少朋友都不喜歡吃，但白蘿蔔卻是非常適合秋冬季節食用的蔬菜，有老話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，秋冬季節，常吃白蘿蔔，非常有利於健康養生。
接下來和大家分享一款...
豆腐又稱“無牙菜”，因為沒有牙齒都能吃得了的食物。
豆腐富含鐵鈣鎂等人體所需的微量元素，女人多吃豆腐還可以美容養顏，增強體質。
豆腐有好多種家常做法，這六種家常做法，你最拿手哪種？
客家釀豆腐
1...
1/5
菜不單單是炒著吃，其實蒸著吃，更原汁原味，多吃蒸菜，日子才會蒸蒸日上！
蒸菜也不上火，而且鎖住食材營養成份，還有易於消化，不會導致熱量過剩。
南瓜蒸雞腿肉（食材：南瓜，姜蔥，雞腿肉）
烹飪步驟：雞腿肉加澱粉醬油輔食油腌制一會，南瓜放入蒸碗里舖上雞腿肉蒸20分鐘。
...
1/9
廣東妹解鎖雞的4種做法，換著吃，怎麼吃都不膩，你肯定用得上
雞，平時你們喜歡怎麼做來吃呢？白切，燜冬菇，還是烤雞？
還有一個月就過新年了，家家戶戶過年都餐桌上都少不了吃雞的，因為我們家家戶戶都是殺雞拜神的呀，如果單純做燜雞，未免太過單調。
我們廣東這邊，一般都是選擇清...
1/6
芋頭這樣做，更更更好吃，求你也做來試試
現在冬季，正是芋頭盛產季節，好多人只知道用芋頭煮西米糖，做芋頭糕，芋頭扣肉，你們試過反砂芋頭嗎？
外酥里粉糯糯滴，還有蔥花的香味，這一口一個根本停不下來啊！
在這之前，我也不認識這種做法，是我去了我朋友家玩，她婆婆做來給我們吃，...
1/9
這個芋頭咸飯真的絕了，我連炫3碗還嫌不夠！
今天給大家安利一道自製【芋頭咸飯】，軟糯香甜，真的爆炸好吃，喜歡的朋友一定要試試~
芋頭咸飯
食材：芋頭、香菇、乾貝、蔬菜粒、五花肉、提前浸泡1小時的米
2/9
原材料
做法（最...
1/11
五花肉別總做紅燒，教你4種新做法，解饞不油膩，香得不得了
五花肉別只會紅燒了，今天介紹4種五花肉做法，雖然比較簡單，卻也是五花肉比較好吃的做法，保准讓你流口水！
1、蒜泥白肉：蒜香濃郁，肥而不膩，一口一塊好吃到舔盤！肉的軟嫩與蒜香結合的恰如其分，真的絕絕子！
&nb...
1/7
6道適合中老年人吃的蒸菜，健康無油煙，營養不上火，每天換著吃
冬季乾燥易上火，飲食上要少油膩少辛辣，所以冬季適當的要多吃一些蒸菜，蒸菜可以保持菜肴的原汁原味，吃著也比較清淡，營養價值高，營養損失少。這6道適合中老年人吃的蒸菜，健康無油煙，營養不上火，每天換著吃，健康無負擔。
...
1/9
雞胸肉別再煮著吃了，教你4種雞胸肉做法，嫩而不柴，吃出好身材
雞胸肉，飽腹感強，又是優質蛋白質的來源，對減肥非常友好；想要改變身材的人估計都吃過。但正因為脂肪少，所以口感比雞腿肉柴很多，很多人心中也形成了「雞胸肉=難吃」的刻板印象。但以下4種做法，完全是嫩而不柴，大人小孩都會愛吃...