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50歲大叔血糖從14.5降到5.2，醫生：他的3個降糖習慣，值得學習
50歲的張大叔是一名小學體育老師，3個月前確診為糖尿病。
血糖高達14.5mmol/L，如果不加以控制，任由血糖水平發展，將會對張大叔的身體健康產生嚴重的損害。
張大叔一直都比較重視自己的身體健康，...
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什麼時間量血壓最准？醫生提醒：有3個最佳時間
血壓是否正常，對每個人來說都十分重要。
很多人都會自己在家量血壓，卻經常出現血壓「起起伏伏」、「不準確」等現象。
你知道什麼時間更適宜量血壓，怎麼量更科學嗎？
測血壓的注意事項
1、血壓的分類 你的血壓值正常嗎...
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豬身上的7個部位，醫生建議少吃，大腸排最後，榜首很多人愛吃
我國自古以來就有，「民以食為天」的說法，老人常說「虧待誰，也不能虧待自己」。
一日三餐，打理好我們的「五臟廟」更是重中之重。
在餐桌，肉類食物一直是我們的主食，特別還豬肉，幾乎是家家戶戶常吃的肉類食物。
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晚上睡覺嘴巴總是「發乾」？別以為是缺水，或是6種疾病「警報」
提醒：半夜經常口乾？或是這6種疾病在「搞鬼」，要及時注意
1、 甲亢
甲狀腺功能亢進症是人們生活中常見的疾病。甲狀腺功能亢進是指人體的甲狀腺激素可能分泌過多。
甲狀腺功能如果不能正常工作，就會導致新陳...
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總是貪戀一米陽光的溫暖與淡定，總想在煙塵世俗中尋找一份安靜，總想在都市中有一方屬於自己的空間，給靈魂一個歸屬，去過自己想要的生活；
在繁華都市中辛苦打拚，得有一處自己的住所，才有一份歸屬感，因此，選對房子很重要，不過，為什麼說 「窮不買二樓，富不買十八樓」，原因很現實，也很真實。...
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山藥，這個看似普通的食材，其實有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊。早在《神農本草經》中，山藥就被列為上品，被譽為「神仙之食」。
然而，山藥雖好，卻並非人人都適合食用，尤其是搭配不當，可能會引發健康問題。今天就來聊聊山藥的搭配禁忌，以及如何正確食用山藥，讓它真正成為我們餐桌上的「養生寶...
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蘋果「加2物」血管不硬化，十幾天後老爸連血壓都降到正常了，許多人還都不知道！
蘋果是我們生活當中非常熟悉的水果， 有人說一天一個蘋果，疾病就會遠離我。
的確如此，蘋果對我們的健康是非常有好處的， 所以我們要經常吃蘋果。
研究發現，蘋果中的醋酸可降低血管緊張素的水平， ...
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27歲男子凌晨突發腦梗！2小時後離世「給無數年輕人敲響警鐘」 醫生嘆息：飯後最忌1件事
凌晨，一位昏迷的年輕小伙被送進了急救室。
醫生進行檢查後，發現小伙腦血管大面積硬化，一根主血管堵塞嚴重，需要立即進行溶栓治療。
經過2個小時的搶救，最終還是沒有挽回這個年輕的生命...
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不是皮膚病，而是癌症信號？提醒：皮膚有5種異樣，警惕癌症來襲
【粉絲來信】林慧娟，一個42歲的職業女性，一直以自己的努力工作和精緻生活為自豪。
然而，最近的一次小小的變故讓她的生活陷入了一種前所未有的恐慌。
一天，慧娟在洗澡時發現自己右臂下方的皮膚有一小塊異常發暗，周...
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人老了別再吃米飯了！把主食換成它，血糖 血壓 血脂全穩了，一輩子遠離心血管病
「好好吃飯」，是長輩們常掛在嘴邊的一句話。 而如今很多年輕人，連「飯」都不吃了！
一些在朋友圈流傳甚久的說法，直指白米飯是「垃圾食物之王」，很多人也紛紛戒碳水，以少吃或不吃白米飯為時尚。
米...
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越早知道越好！嘴巴是胃癌的「警示器」醫生提醒：出現「3種異常」請早做篩查
胃是我們人體最大的消化器官，它「工作」起來就像永遠不會停止旋轉的陀螺，任勞任怨。
同時胃也是人體極其脆弱的器官之一，一旦飲食不當，胃長時間受到損壞。
就有可能使人體患上胃炎、胃潰瘍甚至胃癌等不同...
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晚上，正是最溫馨的時刻。
飯菜飄香，家人們圍坐在一起，聊著瑣碎的生活，分享著歡樂與笑聲。
每一次家庭聚餐，都是一次親情的碰撞和升華。
而今天，我和丈夫也如往常一樣，準時來到了小姑家，準備和她們一同享用這頓溫暖的晚餐。
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當...
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肩痛可能是癌症！阿姨「右肩酸痛6個月」查出肺癌 「身上5處會痛」要注意了.
「醫生幫幫我吧，我感覺我這個胳膊要廢了，左邊胳膊根本抬不起來，太痛苦了！」王姨十分無助地向醫生求助。
王姨是一名家庭主婦，大概在半年前，王姨的右肩就開始出現酸痛的情況，但以為是家務活干多了，加上年紀...
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太罕見了，活到了103歲還不長白頭髮，物理學家楊振寧的長壽秘訣，一日三餐怎麼吃
她叫陳彤雲，出生於1921年12月25日，是北京名老中醫，2022年3月，百歲高齡的陳彤雲喜獲第四屆「國醫大師」稱號。
百歲老人不稀奇，但103歲還不長白頭髮的老人可就太罕見了。
她在20...
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「吃飯八分飽」錯了！醫生提醒：過了60歲，吃飯要儘量做到這3點！
「吃飯八分飽」一直是很多老一輩人的飲食習慣，尤其是在傳統觀念中，八分飽被認為是最理想的飲食狀態，既能滿足身體需求，又不至於讓胃過度負擔。
然而，隨著年齡的增長，尤其是超過60歲之後，這種飲食方式可能並不適合我...
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中醫師坦白：肝不太好的人「3部位會發黑」 只需「多吃3種食物」肝會越來越好
肝臟疾病的危害並不只限於肝臟，會表現在很多部位。 比如皮膚，眼睛等。
如果肝臟不好，還會影響到身體色素沉積，某些身體部位會發黑。
一般來說，肝臟不好、有肝炎疾病的人，三個部位的色素沉積會更為...
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豬肉，是我們日常生活中最常吃的一種肉類，因為它的價格相對於羊肉，牛肉來說，會便宜很多。
但是近半年來，豬肉價格都大幅度上漲，讓很多人都直呼吃不起豬肉。
農村或者小城市，豬肉價格在140元左右，大城市豬肉直接飆到了170元，差點要趕超牛肉了。
豬肉價格那麼貴，大家都不再...
蘿蔔排骨湯
材料：白蘿蔔、排骨、薑片，八角，蔥。
做法：1、蘿蔔切成每約三公分厚片；
2、排骨飛水，即放入沸水中略煮，而後用冷水沖乾淨，以便去油去血水
3、湯鍋裝水，將排骨冷水下鍋，加薑片八角蔥料酒少許，用高壓鍋倒入20分鐘；
4、湯鍋，把浮卜沫除去，20分後放5、鹽。...
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現在冬天的溫度是越來越低了，我們都從衣櫃里拿出了厚厚的棉被， 特別是生活在農村的家庭，沒有棉被是真的很難度過寒冷的夜晚！
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不過，我們在蓋被子的時候都會遇到這樣的問題，那就是棉被總是散發出一種發霉的 「異味」，不僅聞著很...
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許多人對台灣名產檳榔並不陌生，在某些地區，很多人認為嚼檳榔其實是一種習慣，一種時尚，然而過去的一位28歲青年一天吃三包，因病倒下入院後，她的妻子最後卻選擇放棄治療…
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和香煙相比，檳榔的危害小很多，也有很多人認為，檳榔是一種綠...