香茅，藥用來源為石蒜科植物仙茅的乾燥根莖。分佈于中國南方各省區以及台灣，日本及東南亞地區。根莖含仙茅甙A、仙茅皂甙、仙茅素、仙茅皂甙元、仙茅萜醇、絲蘭甙元，具有溫腎、祛除寒濕的功效，適用于陽萎精冷、小便失禁、脘腹冷痛、腰膝酸痛、筋骨軟弱、下肢拘攣、更年期綜合征。
在進行化療...
很多人到了50歲左右，就發現查出了頸動脈斑塊，但有的人卻血管依舊光滑健康，差距為何如此懸殊？除了飲食、運動等生活習慣外，睡眠可能是被忽略的一大因素。睡好了，真的能幫你降低心血管疾病風險！
睡眠不足的人，更易出現頸動脈斑塊！好好睡覺，或許真的是遠離...
各種水果滿目琳瑯，什麼芒果、哈密瓜、蘋果、梨、葡萄、蟠桃……種類繁多。
雖然水果很多，但其實吃水果也是有講究的，吃不對水果反而會傷到身體器官，接下來就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~
五臟最怕的水果
1、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝
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長壽，是現代人較為關注的話題，無論是男女，到了一定的年齡，就開始越來越關注自己的身體健康。對于壽命的長短來說，有一小部分取決于遺傳，而壽命的長短有60%取決于人的生活方式，
擁有良好生活方式的人，身體更容易健康。可這良好的生活方式是需要長期的堅持，卻有很多人很難堅持下來。悄...
腦梗是常見的心臟與腦血管疾病之一，發病時會出現肢體障礙或是語言障礙等症狀，經過積極治療後可恢復。但由於這種疾病與高血壓，高血脂等慢性疾病有關，就會導致腦梗極容易復發。
因此想要更好的預防腦梗，就要控制好這些危險因素，尤其是確保血管的健康。
那麼日常生活中哪些食...
晨兩點，手機螢幕亮了又滅，翻來覆去數了幾百隻羊，眼皮卻依舊沉重得像灌了鉛—— 這樣的場景，是不是很多人都似曾相識？快節奏的生活、高壓工作，加上熬夜刷劇、玩手機的習慣，讓越來越多被失眠纏上。不敢輕易吃安眠藥，又擔心保健品有副作用？別急，答案或許就藏在餐桌上。
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夫妻共同患癌！65歲夫妻確診肺癌「誘因竟是丈夫帶來的」， 醫生提醒：睡前每做一次等於少活一天
肺癌是臨床上非常常見的癌症之一，近年來發病率一直在上升。
一旦患上肺癌，會給患者的生理和心理都帶來較大影響，發展到晚期還會威脅患者的生命安全。
大陸浙江金華的陳大姐和她的先生...
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血液「稀釋劑」已公布，並非檸檬水，醫生提醒：堅持喝，血管或變通透
近日，一項令人震驚的研究結果揭示了一個驚人的發現：血液「稀釋劑」並非檸檬水，而是一種我們日常生活中常見的飲品。
這一發現引起了醫學界的廣泛關注和討論。
據稱，長期堅持喝這種飲品可以使血管變得通透，從而...
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民眾擔心愛車被刮或是風吹雨淋，會在機車外層套上一層布套保護，但有網友看到有人被檢舉車身與行照不符，驚訝不已，沒想到貼文也釣出其他人直呼「車菜鳥又學到一課了」、「沒想過這也可以檢舉成功耶」，事實上，若車套和車體顏色不同，恐真會依《道路交通安全規則》，被開罰900以上、1800元以下罰鍰。...
睡前吃一個蘋果，醫生就會丟飯碗。這句話出現在1866年2月出版的《備忘和查詢》中，這個有一些誇張的的諺語一直被引用了近150年。
表述雖有些絕對，但蘋果確實是一種「全方位的健康水果」、「水果界的全科醫生」！它有著能夠讓醫生看著都驚訝的功效。
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椰子水含有天然酶可促進甲狀腺功能，對于有甲狀腺問題的人來說好處多多。
甲狀腺機能低下癥，又稱作甲狀腺功能減退（簡稱甲減）。根據國外網站《steptohealth》的報導，它是一種很常見的疾病，患者通常需接受長期治療和服藥，以療愈其甲狀腺問題。
但除了服藥以外，改變生活...
燕子，這種優雅而敏捷的鳥類，長久以來一直是文學和藝術中的常客。
在許多文化中，燕子不僅象征著春天的到來，還被視為好運和幸福的使者。
然而，當一對燕子決定在你家的屋檐下或窗台上筑巢時，你可能會感到驚訝。
這種看似簡單的自然現象背后，其實隱藏著許多令人意想不到的秘密。那麼，燕子來家里筑...
車前草放鍋蒸一蒸，太厲害了，88歲中醫用一輩子，身體好精力旺盛
真是做夢都沒有想到，把車前草放到蒸鍋里面蒸一蒸，作用這麼厲害。就服老一輩的做法幫助了許多的人，既省錢又實用。
大家好，這里是百邊小廚坊，這個季節的車前草長得又大又好，上面的花也開的特別的棒。今天早上呢，趁...
我們的腳位於身體的末端，但是是健康的反射點，身體有問題的話有可能出現在我們的腳上，所以平時要注意觀察自己的腳。肝臟和我們的腳也有很大的關係，如果肝臟不好的腳先知，肝臟有病一般不容易發現，但可以從腳上發現。
1、腳部水腫
導致我們腫的原因有很...
大家糖尿病這個讓人聞風喪膽的治療，讓許多患者在日常生活中小心翼翼，就怕一個不小心讓血糖失控。今天，醫生就來和大家聊聊糖尿病人能不能吃香蕉這個話題，同時也告訴什麼時候吃最好，一天吃幾根不會升高血壓。
首先，糖尿病能吃香蕉。香蕉含有豐富的膳食纖維、維生素和補充，對於糖尿...
健身過來人應該知道：肌肉的體積比脂肪體積小，熱量消耗也更高。而醫生表示：肌肉是天然的降血糖藥，能夠有效的代謝葡萄糖。不過，隨著年齡的增長，肌肉會逐漸退化流失。
肌肉可以保護骨骼跟關節，而肌肉的流失意味著骨質疏鬆問題也容易出現，自身的力量水平也會削弱，肌肉身體開始邁入老化...
嘿，小夥伴們！你們有沒有想過，其實長壽的秘訣就藏在咱們的日常活動中？別急著搖頭，這可不是什麼玄乎的事兒。科學家最近發現，有四種超級簡單的運動，竟然被冠上「長壽運動」的美譽！只要每天抽出半小時，跟著做，健康長壽不是夢！而且哦，這些運動還特接地氣，保證你一聽就會，一做就愛上！快來看看是哪四種吧，說不定你...
痛風患者們的共同點，那就是尿酸特別高，忌口特別多，因此痛風患者在飲食方面都格外小心，基本不敢多吃肉也不敢多喝酒，深怕亂吃亂喝引起體內尿酸升高。當體內的尿酸水平持續升高時就會容易誘發痛風，痛風是無法治癒的，患者只有透過科學規範化的降酸治療來預防和控制痛風的發作，以防痛風反反复復給身體造成進一步傷害。
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經歷過一次痛風的人，都知道痛風的「厲害」。
痛風主要是因為體內尿酸無法被正常代謝，以尿酸鹽的形式沉積在關節中，引起的急性關節炎發作。長期的尿酸升高，也可能逐漸增加腎臟負擔，造成腎衰竭等嚴重後果。
痛風雖然高發於中老年人群中，可是現代年輕人因為長期的生活習慣不好，如經常...
大家好，我是中醫吳艷榮，俗話說的好，一天一個蘋果，可以遠離我，很多人並不放在心上，但這句話不是空穴來風，其中蘊含著不少的中醫智慧。今天我就帶你仔細認識認識這蘋果的妙用！
蘋果在《食療本草》中早有記載，其性涼味甘，入脾、胃二經，既能生津潤燥，又可調和脾胃，現在很多人都...
滑膜炎是一種高發生率的疾病，大家千萬不可掉以輕心，應該掌握滑膜炎的主要危害，繼而提升大家的重視程度，從而在日常的生活中，積極做好預防滑膜炎的工作。那麼，滑膜炎的主要危害有哪些呢？
滑膜炎的常見表現有哪些？
1.腫痛：因膝關節處滑膜發炎導致膝...
98歲鄰居爺爺，竟有25歲腎臟，只因愛吃 白蘿蔔加它，連吃2天，白髮逐漸變黑，夜尿止了，睡得 也香了，比吃補藥還管用20倍
民諺有言，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。」是的，白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材。
其實，白蘿蔔還有不少「好搭檔」，甚至可以達到防病治病的功效。下面就讓...
南瓜藤的營養價值十分豐富，不僅可以食用，也可以入葯。南瓜藤有很好的利尿促排泄的作用，並且可以幫助女人清除子宮內的毒素和垃圾。女人每天吃兩口，消炎殺菌，炎癥或「自然消」。
白果
白果是一種常見的食物，其中含有大量的白果酸，具有一定的殺菌消炎的...
86歲的前副總統蕭萬長2011年被發現罹患肺癌第三期，至今治療逾14年，日前他出席健保30周年慶祝會時，從早參與到晚上都不見疲色，精神奕奕。詢問他如何保養，他提到雖然現在走路不快，但還是儘量每天走5、6千步，每周游泳3次。不能到處跑就玩玩數獨和桌遊，讓他至今仍擁有快速敏捷的頭腦。
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筆者作為一個網際網路行業的從業人員，經常看到程式猿、碼農、運營狗、產品狗、射雞濕們加班的時候狂灌咖啡，辦公室常備超大包雀巢(Nestle)三合一。
我想奉勸大家：停止喝即溶咖啡吧，不是因為它逼格不夠，而是因為它根本不是真的咖啡，還非常不健康。
- 即溶咖啡是怎麼來的？
即溶咖啡的發...
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大便是人體重要的組成部分，中國早在幾千年以前，大夫們就已經懂得如何通過大便診斷病人的身體是否健康。
這是因為大便代表著胃腸道消化系統的狀況，如果一個人的大便正常，那麼他的消化系統、吸收能力肯定正常，人的身體自然倍棒。
但是如果一個人的大便不正常，那麼他的胃腸道和消化系統已經...
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老人常說：老了老了病就來了，走不動路了。走不動了，和老有關，但最主要的原因是一種病—— 膝關節炎！
膝關節炎疼痛難忍只有自己知道
1疼痛
膝關節炎最大的特點是疼痛，活動則疼痛加深，休息則會減輕。但出現扭傷、受涼和過度勞累之後，疼痛也會加劇，甚至...
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「醫生幫幫我吧，我感覺我這個胳膊要廢了，左邊胳膊根本抬不起來，太痛苦了！」王姨十分無助地向醫生求助。
王姨是一名家庭主婦，大概在半年前，王姨的右肩就開始出現酸痛的情況，但以為是家務活干多了，加上年紀也上來了，免不了有一些小毛病，所以也沒太在意。
但近日，王姨的肩膀越來越疼，...
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為什麼糖尿病越來越多？醫生提醒：與糖無關，4種調味品要早遠離…
根據相關數據統計，目前確診的糖尿病患者已經有1.3億，還有5億人處於糖尿病前期。
按照這個數據來看，每10個成年人當中就有一個糖尿病患者。
糖尿病被稱之為「不死的癌症」，一旦確診為糖尿病，就...
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6歲男童大便顏色越來越黑，醫生檢查後才發現男童「得了胃癌」！沒想到問題竟然出在媽媽每天給他吃的「這個食物」
6歲的童童（化名）不愛吃正餐，總是喜歡吃各種帶有顏色的食物。
媽媽由於是老來得子，巴不得把所有的好東西都給寶貝兒子，孩子才剛剛長了兩顆牙齒。
就經常託人從國外買...
癌最開始形成時，人一般會感覺4處不對勁，但少有人重視
李伯，62歲退休老人，平日裡身體硬朗，喜歡與鄰居下棋聊天。
最近卻總感覺哪裡不對勁，體重掉了不少，走幾步就氣喘吁吁，連最愛的紅燒肉也提不起興趣。
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一天，他苦笑著對老友說：「 你說，我這是...
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「它」毒性世界公認！台灣人「卻最愛吃」 28歲男一天吃三包：妻子無奈對他放棄了治療~
很多人對台灣名產檳榔都不陌生，在一些地區，很多人認為嚼檳榔竟然是一種習慣。
一種時尚，然而過去一位28歲青年一天吃三包，因病倒下入院後，她的妻子最後卻選擇放棄治療...
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食道癌一查就是惡性！其實喉嚨早早給暗示「2症狀趕快就醫」
食道癌，這個被稱為 「無聲殺手」 的疾病，如同隱匿在黑暗中的幽靈，悄無聲息地威脅著人們的健康。
早期幾乎毫無明顯症狀，一旦確診，往往已經到了中晚期，五年生存率低得讓人揪心，不足 20%。
很多患者在確診那一刻...
糖醋排骨是一道色香味俱全的傳統中式菜肴，結合糖和醋的甜酸味道，令人食欲大增。
糖醋排骨不僅美味誘人，還富含高蛋白、磷、鈣等微量元素，有利于骨骼健康。
適合各個年齡層的人食用，無論是家庭聚餐還是節日慶典，都是桌上的一道亮點。
糖醋排骨的制作雖然簡易，但要做...
豬肉是我們經常吃的一種肉類食物，做法也是非常多也非常受人們的喜愛，
但是除了豬肉豬的其他部分也非常受一部分人的喜愛，比如說豬大腸，
豬肚，豬腰子等等這些也能做出美味好吃的菜品，豬肚我們一般都會選擇煲湯，
豬大腸都會選擇爆炒，那豬腰子我們要怎麼吃呢？
今天就教大家如何做出沒有膻...
今天為大家分享一道家常小零食炸雞的家常做法，炸雞是很多速食店的招牌食品之一。
金黃香脆的外皮，鮮嫩多汁的雞肉，還有香辣咸麻的味道，掀起了一股男女老幼吃炸雞的熱浪。
吃一份原味炸雞幾乎相當于攝取了人體一天所需的飽和脂肪。
下面就為大家詳細的分享一下做法，喜歡的朋友快來學習一下吧。
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叉燒肉，是一道極有代表性的粵菜，是把醃好的瘦豬肉掛在特製的叉子上，放入電爐中烤制而成。
色澤紅亮，香氣四溢，吃起來軟嫩多汁，不膩，微甜。
但是家裡沒有烤爐又想自己做叉燒，不用擔心今天教你一個用平底鍋就能做出好吃的叉燒做法。
平底鍋版叉...
夏季，天氣炎熱，各種植物都生長得特別茂盛，也是玉米大量成熟的季節。
雖然現在種植技術和物流運輸都已經很發達了，一年四季都可以吃到新鮮的玉米。
但是，不管是水果、蔬菜，還是各種糧食作物，都是吃應季的最新鮮，最營養，價格也最便宜。
每年的6-7月份，新鮮的水...
茄子有許多大家熟知的吃法，如：魚香茄子、紅燒茄子等等，但這些茄子基本上都是很油膩的，
因為茄子是一道非常吸油的食材，採用紅燒、爆炒等烹飪方式，做茄子時要用很多油，否則茄子不香。
夏天到了，建議少吃油膩，多吃清淡一點，所以吃茄子的時候儘量選擇清蒸，這樣既美味又清淡。
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一款簡單易做的日式馬鈴薯泥沙拉，無論口感和視覺上都是小清新，
搭配沙拉醬、優酪乳、果醬等等，想怎麼搭配就怎麼搭配
既是主食又是甜品，營養又開胃。易消化，老人孩子都愛吃。
馬鈴薯泥沙拉
【配料】：
馬鈴薯...