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這種菜根不用錢，卻是糖尿病的「天敵」，早上喝一杯，血糖立馬從9.6降到4.0，從此血糖血壓平穩，血管幹凈，預防三高！
1/6 這種菜根不用錢，卻是糖尿病的「天敵」，早上喝一杯，血糖立馬從9.6降到4.0，從此血糖血壓平穩，血管幹凈，預防三高 菠菜被譽為「菜中之王」，有養肝護眼，補血降血糖，解便秘和降低慢性病風險的功效，尤其菠菜根更有營養。 （JIANG HONGYAN/shutterstock）
2025-12-19
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世界衛生組織已證實：這食物是損傷腎殺.手！吃得越多，離洗腎越近， 很多老人天天吃！
腎臟。這對神奇的"過濾器"日夜不停地工作，默默清除體內的毒素和廢物。而許多人可能不知道，他們每天吃的某些食物正在悄悄傷害腎臟。一位資深腎臟專科醫生最近公佈了一份令人震驚的清單，列出了8種最容易傷害腎臟的常見食物。 這份清單一經發布，立即引發了廣泛關注
2025-12-19
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含「寄生蟲」最多的3種魚 沒營養還貴 很多人經常買來吃
週末的早晨，62歲的李大媽在農夫市集挑選新鮮的水產攤檔。旁邊的水產商指著冰櫃裡幾尾青黑色的小雜魚，笑著說：“阿姨，這魚全是野生湖里撈的，鮮得很，還比草魚鰱魚便宜。” 李大媽猶豫了，她曾聽說“便宜沒好貨”，擔心野生魚有寄生蟲、不安全。但相熟的王大叔
2025-12-19
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多名院士呼籲停止食用： 吃一口等於10斤塑料袋，女子因腎衰走了!
事發： 在醫院窗台上，一名女子坐在樓房邊緣上，感覺隨時都要跳下來，一時間，樓下圍了一堆人，醫院領導見狀立即叫來消防隊，支起了氣墊。 談判專家趕到後，趕緊勸解，但是這名女子眼中卻充滿絕望，情緒也在難以接受邊緣徘徊，讓人心弦不由得一緊，生怕她一個不小心掉下去。
2025-12-19
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「經常放屁」是腸癌的警示嗎？腫瘤科醫生說 「這3個症狀」才是腸癌信號!
1/5 「經常放屁」是腸癌的警示嗎？腫瘤科醫生說「這3個症狀」才是腸癌信號. 放屁是我們人體正常的生理現象，但經常放屁可能是身體疾病的徵兆，然而，是否經常放屁意味著腸癌？ 目前為止，並無研究表明經常放屁與腸癌有什麼直接聯繫。 那麼為什麼有些人會經常放屁？而腸癌的警示信號又有哪
2025-12-19
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喝水後馬上小便的人和半天不去廁所的人，誰的腎臟更健康？醫師權威解答 真相出乎意料！
1/3 在日常生活中，我們常常被各種健康疑慮所困擾，而「喝水後馬上小便」和「半天不去廁所」之間的區別，竟然和我們的腎臟健康息息相關。 當面對這兩個截然不同的習慣時，您是否曾懷疑，哪一種才真正預示腎臟的良好狀態？ 今天，我們將透過專業分析，揭示這一常見生活現象背後的身體秘密。
2025-12-19
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癌症都是雞肉惹的禍，提醒： 雞的這2個部位，勸你少吃
1/6 癌症都是雞肉惹的禍，提醒：雞的這2個部位，勸你少吃 小娟的媽媽自從2個月前被確診乳腺癌之後，一度十分抑鬱，不過聽醫生說積極治療的話，乳腺癌的療愈率也是很高的。 於是在家人的鼓勵下，小娟媽媽接受了手術，預後情況還算不錯，在經過一段時間的化療後，上周就出院回家休養。
2025-12-19
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麵條是糖尿病的催化劑？ 想降糖，3種食物或要遠離，建議了解
糖尿病，是一種常見的代謝性疾病。隨著現在生活水準的提高，患病人數也逐漸增加，目前來講糖尿病是無法完全治癒的。甚至很多人早期不知道自己罹患糖尿病，已經成為了需要處處注意飲食的「小糖人」。 誘發糖尿病的原因很多，例如過度肥胖、遺傳基因、飲食結構等等，其實，大多數人患病主要是跟日
2025-12-19
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今天才發現，白糖加洗衣粉真是厲害，解決許多人的煩惱，簡單實用
今天才發現，白糖加洗衣粉真是厲害，解決許多人的煩惱，簡單又實用。 在我們的日常生活中，白糖和洗衣粉是兩種常見的物品。除了基本功能外，白糖和洗衣粉其實還有許多被忽視的神奇妙用。當這兩種看似毫不相關的物品結合在一起時，它們能為我們帶來意想不到的效果。 首先，我們在
2025-12-19
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夫妻同患肝癌！ 肝膽科醫生「排骨和它一起燉」真的很致命!
1/5 夫妻同患肝癌！肝膽科醫生「排骨和它一起燉」真的很致命 陳紅（化名）今年28歲，就在5年前，她通過相親認識了現在的丈夫，兩人情投意合，在雙方家長的催促下，二人也順利地走進了婚姻殿堂。 結婚以後二人便一起前往上海打工，為了以後美好的生活，夫妻二人不怕辛苦，幹勁十足。 &n
2025-12-19
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「癌王」，通常發現就是晚期！有這個習慣的趕緊改
1/4 胰腺癌因早期診斷率低、死亡率高、易擴散轉移且治療困難，被冠以「癌王」之稱。 胰腺疾病與飲食結構密切相關，避免高脂、高蛋白、高糖飲食及煙酒等不良習慣，可有助於降低患病風險。 胰腺癌早期診斷率僅5 2/4 注意這4大危險因素
2025-12-19
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身份證1950年到1979年出生的人 明年起或要面對現實了!!! 做好準備
1/5 身份證1950年到1979年出生的人 明年起或要面對現實了!!! 做好準備 高齡化社會的到來，讓當前社會養老成為我國居民十分關注的焦點。 為了減輕養老負擔，這幾年國家在重視鼓勵生育的同時，也推動延遲退休。 對於身份證上1950年到1979年的居民來說，這一代人
2025-12-19
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長期「喝白開水」和長期「喝茶」的人相比 誰的身體更健康？
有些人日常只喝白開水、瓶裝水，很少喝茶或喝飲料，有些人總覺得白開水沒有味道，喜歡喝茶。那麼長期飲用白開水與長期喝茶的人，在身體健康方面誰更佔優勢呢？ 長期喝白開水的人 身體健康有什麼優勢？ 白開水、瓶裝水是生活中我們喝得較多的飲水，清淡解渴、無色無味。因為沒有糖、咖啡因、任
2025-12-18
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十個人九個有口臭！常吃此蔬菜「去肝火」口臭沒了 睡眠也好了：還能緩解便秘哦
【了解芹菜的好處】 好處一：去口臭 芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食慾。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能非常好的起到去除口腔異味的作用。並且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。 好處二：助眠 科學家從芹菜籽中分離出一種
2025-12-18
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白蘿蔔這樣吃竟可治百病！ 喉嚨不舒服咳嗽的試試看吧！
俗話說的好，冬吃蘿蔔夏吃薑，在冬季吃蘿蔔還是有幫助的，當你患上咳嗽症狀時，用白蘿蔔煮水，就可緩解咳嗽症狀的，那麼白蘿蔔煮水能治療哪種咳嗽呢？ 白蘿蔔可以治咳嗽嗎？ 白蘿蔔可以輔助治療咳嗽。 中醫認為，白蘿蔔性涼、味辛，歸脾、肺經，而且白蘿蔔中
2025-12-18
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3種菜再便宜也別買！菜販子「我們自己都不吃」買菜主婦必學買菜秘招
我們平時去菜市場買菜，挑選食材是一件重要的事情，平時我們都是看看好壞，買回來直接做菜，可是你知道這些蔬菜裡，有三種菜聰明人從來都不會選擇，菜農也都表示自己不會吃，這些蔬菜到底是哪三種蔬菜呢？這是為什麼呢？ 去菜市場買菜，這3種菜聰明人從來不買，菜農：我們自己
2025-12-18
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你睡覺躺左側還是右側？醫生:這樣躺才長壽！睡錯邊恐怕造成「淋巴堵塞」
睡眠的重要性我們都知道，有許多的證據也證實了，睡眠的品質對於壽命有最直接的影響。 除了早睡跟晚睡的差別，你知道睡姿其實對我們的身體造成很大的影響嗎？透過下面的說法，我們對於自己的身體健康會有更進一步的認識！ 其實往「左側」的睡姿才是最好的 像是有氣喘或是有呼吸中
2025-12-18
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經常吃黑芝麻，會給身體帶來5大好處，但有2種人千萬不能吃！
黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。 有健胃、保肝、促進紅細胞生
2025-12-18
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老中醫: 這種蔬菜能趕走癌細胞「還可降脂減肥」可惜很多人不愛吃
青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的維生素C含量番茄含量的7～15倍，在蔬菜中佔首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的椒素能增進食慾，幫助消化，防止便秘。因此，青椒成為餐桌上的常見菜餚。 青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。 青果含水分93.9%左右、碳水化合
2025-12-18
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尿酸偏高不要怕！多吃4種蔬菜 助你遠離「痛風」
尿酸高越來越成為比較普遍的一類疾病，尿酸是身體嘌呤含量的代謝物，引發尿酸高的原因很多，但根本原因是體內尿酸無法及時排除，這才是誘發痛風的根本原因。 那麼平常我們怎麼預防尿酸偏高呢？尿酸偏高不要怕，多吃4種零嘴，促進尿酸排出，遠離痛風。 痛風是一種慢性病，而且痛風一旦發
2025-12-18
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中醫：麥冬養肝非常快，8款麥冬水配方公開！養肝排毒，喝出透亮素顏肌
姐妹們，最近是不是總覺得臉色暗沉、皮膚粗糙，連粉底都遮不住疲憊感？ 其實啊，這可能是肝臟在向你發出「求救信號」！中醫常說「肝主疏泄，其華在面」，肝臟健康了，皮膚才會透亮有光澤。 今天就給大家分享一組被閨蜜追著要連結的麥冬水合集，不僅好喝到停不下
2025-12-13
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膽固醇最怕的4種食物！每天吃一點「降低膽固醇」遠離動脈硬化 血管越來越健康
1/7 膽固醇高有什麼危害？它會大量堆積在血管上，形成血管上的斑塊，造成血管「膽固醇最怕的4種食物！每天吃一點「降低膽固醇」遠離動脈硬化 血管越來越健康」、「靜脈血栓」等症狀，嚴重時可直接導致腦中風、心血管疾病、心肌梗塞、腦血栓、腎梗塞、腎功能衰竭等一系列疾病。四種食物要多吃，有效降低膽固醇。
2025-12-12
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尿臭尿黃尿中有泡沫？ 那是腎臟毒素嚴重超標了！ 香菜加它一起煮水喝，一次就能排清30年腎毒，讓你腎臟年輕30歲!
1/7 尿臭尿黃尿中有泡沫？ 那是腎臟毒素嚴重超標了！ 香菜加它一起煮水喝，一次就能排清30年腎毒，讓你腎臟年輕30歲! 尿臭尿黃尿中有泡沫？ 那是腎臟毒素嚴重超標了！ 香菜加它一起煮水喝，一次就能排清30年腎毒，讓你腎臟年輕30歲 65歲的牛大爺近日上廁所，發現近日尿液很黃又有泡
2025-12-16
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胰臟開始癌變，不是看痛不痛！ 醫師：若出現6個症狀或已患癌
胰臟開始癌變，不是看痛不痛！ 醫師：若出現6個症狀或已患癌 「哎呀？ 嗓音子怎麼總覺得卡著點啥？」、「這陣子脖子那塊兒老發緊，說話還沒勁兒。」 ——這些聽起來不痛不癢的小
2025-12-13
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魚肉是「癌症加速器」 醫生提醒： 這3種魚傷肝毀胃又養癌 第一個很多人最愛吃
1/4 親愛的朋友們，或許您和我一樣，在日常生活中常聽到「無魚不成席」的俗語。 我們從小到大，各類宴席上總少不了魚的身影，認為振翅而動的它，是健康的象徵，是營養的寶庫。 可是今天，關於魚肉的傳言，恐怕會讓您心裡「咯噔」一下。 據說魚肉是「癌症加速器」，胃癌、肝癌正在偷偷潛入我
2025-12-12
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醫生再三強調：吃完橘子後，最好別碰這5種食物，希望你能聽勸
1/6 又到了吃橘子的季節，這個季節很多人吃橘子的時候都是根本停不下來的，尤其是每次過年的時候，很多人兩天就能幹完一筐橘子。 橘子不僅酸酸甜甜的吃起來非常美味，而且在冬天冰冰涼涼的也可以幫助我們除煩。 橘子的營養價值也是比較高的，而且橘子渾身是寶，橘皮有著提神通氣的功效，菊肉上面的
2025-12-12
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醫生警告：傷腎最狠的菜，傷肝毀腎全是「毒」，很多老人卻天天吃！等到腎衰竭就晚了！
1/6 醫生警告：傷腎最狠的菜，傷肝毀腎全是「毒」，很多老人卻天天吃！等到腎衰竭就晚了！ 腎臟是我們體內的氯水共暢，負責過濾血液中的毒素、代謝廢物，並調節水分和電解質平衡。 然而，許多老年人並不知道，看似健康的某些蔬菜卻可能是腎臟的隱形殺手。 接下來這5種蔬菜若不加註意，會悄
2025-12-15
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62歲阿嫲天天吃「它」當早餐！三年內腎衰竭離世！醫生警告：再不戒就晚了
1/6 62歲阿嫲天天吃「它」當早餐！三年內腎衰竭離世！醫生警告：再不戒就晚了 我們開篇講述的這位阿媽，是一位62歲退休後與老伴生活簡單幸福的老人。 她有一個固定的早餐習慣，天天吃的相同。 這個看似無害的習慣，卻在三年間悄然掏空了她的腎臟，導致了腎衰竭的悲劇。
2025-12-12
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經常吃黑芝麻，會給身體帶來5大好處，但有2種人千萬不能吃！
黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。 有健胃、保肝、促進紅細胞生
2025-12-18
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含「寄生蟲」最多的3種魚，沒營養還貴，很多人經常買來吃
1/5 在如今的社會當中，人們的生活條件逐漸地好了很多，對於吃食方面也大方了許多，不像之前即使有錢都捨不得吃喝。 如今不僅每日大魚大肉都能夠供得起，對於養生也是相當懂行的，平日裡的飲食也並不是為了吃飽肚子，更是為了給身體攝入足夠的營養而奮鬥。 貪小便宜吃大虧
2025-12-16
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經常抽筋的要吃！睡眠不足的更要吃 這種菜「養腎補鈣」很多人不知道！！
1/4 鈣缺乏的時候會有什麼樣的表現呢？牙齒不好，容易抽筋，無緣無故的腰酸背痛，指甲裂開，失眠等等，嚴重的時候手足抽搐。這麼說的話，我應該是非常缺鈣的了。記得小的時候很容易生病，動不動就會抽筋，還會出現「爪」形手，去醫院檢查說是缺鈣，還有維生素D，於是補鈣就成為了生活中很重要的部分。 你
2025-12-12
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老年癡獃很可·怕，預防原來這麼簡單，90％的人不知道~
1/12 老年癡獃很可怕，預防原來這麼簡單，90％的人不知道~ 阿爾茲海默症，俗稱「老年癡獃」，這是每一個兒女都不希望發生在父母身上的病症。為了預防阿爾茲海默症，父母其實可以做好很多應對準備。請跟父母一起分享下麵的這些小方法、小習慣，拒絕阿爾茲海默症的造訪。
2025-12-12
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糖尿病最「怕」這5種蔬菜，不吃藥也能降血糖？別再讓爸媽受騙了
1/7 王師傅是一名修理工，他在外上班掙錢，妻子負責家裡的各種事務，雖然工作很辛苦，但也樂在其中。 幾個月前，王師傅因持續不緩解的視物模糊而到了醫院就診，檢查血糖值高達14.4，被確診為糖尿病，他意識到該降血糖了。 在網上查了查，發現吃苦瓜竟然可以降血糖，他自己又喜歡吃苦瓜，就讓妻
2025-12-12
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新騙局來了，詐騙成功率接近100%，請大家重視起來，轉告家里人
前兩天晚上我媽接到個電話說買的衣服有問題要賠錢，對方還讓她打開支付寶截圖額度驗證身份。我媽剛要照做我就聽見聲音趕忙阻止，這才發現號碼是外地打來的。 現在騙子太會裝正經人了，專門挑你信任的平台名字下手，連我鄰居王姨上周差點被騙五千塊，還好她兒子在旁邊及時拉住了。
2025-12-12
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李嘉誠忠告：未來十年，將房子存款換成這4樣東西，你將衣食無憂不怕貶值
當全球經濟處於複雜的態勢下，國內也面臨很大的挑戰，尤其是通膨問題，困擾著每一個人，人們的「財富焦慮」強烈，如何保住資產不貶值是當下急需解決的問題。 這個問題讓我想起，李嘉誠年初在股東大會上的忠告：未來十年，持有房產和存款，不如手握四樣硬通貨。 當時很多媒體都在笑談
2025-12-12
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從發燒到過世僅4天！50歲強壯男「A流過世」醫搖頭「5件事千萬別做」：再強壯也會垮掉
4天，從發燒到離世：一位普通中年人的A流悲劇 凌晨 3 點，急診的走廊燈亮著刺眼。 急診室門口，一位50多歲的男人被推進來時，已經意識模糊、呼吸急促、全身冰冷。他的妻子一路追著推床，聲音嘶啞：「醫生，他昨天還好好的，就是發燒嘛，吃了藥也沒退……怎麼會突然這樣？
2025-12-12
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隔夜水、隔夜茶、隔夜菜不能吃？實驗證明：隔夜真正不能吃的是它
1/6 「哎，你倒我茶幹嘛？」老王沖妻子說道。 原來，老王昨晚吃了不少五花肉，感覺有點膩，飯後便泡了普洱茶解膩，不過因為睡得早，也只是沖沖喝了兩口。早上起來剛好想著喝點茶提提神，便準備繼續喝。誰知被妻子看到，二話不說就倒掉了。 妻子表示隔夜茶不能喝，喝了傷身體，別省這些沒用的錢。
2025-12-12
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醫生警告 早晨空腹時 千萬別吃這2種食物 會損傷胃粘膜 並加重原有的胃痛
1/6 醫生警告：早晨空腹時，千萬別吃這2種食物，會損傷胃粘膜，並加重原有的胃痛！！ 現在的人胃不好的有很多，有很多的人是因為飲食不規律造成的，也有生活習慣造成的，比如：喝酒等等傷胃的習慣。 我也一直深受胃病的困擾，長期喝酒導致胃有時候會很難受。 所以這裡提醒大家，胃不好的人需要特
2025-12-12
生活百科
老年斑不用花錢治！醫生揭秘： 廚房裡「天然祛斑王」，睡前抹一抹，斑點淡得快，比雷射還安全！
每個女人都希望自己擁有白哲紅潤的臉蛋，而生活中，紫外線照射、電腦輻射、壓力大等因素，都會導致女性肌膚色素沉著，長出不同類型的色斑。色斑的滋生，時時刻刻影響著女性的外在形象，讓女性倍感煩惱。那面對臉上的斑點，該如何解決呢? 面對臉上的斑點該如何祛除呢? 斑點發病
2025-12-12
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為什麼住酒店時 要燒一壺開水倒馬桶？ 導遊 照做就對了，學到就是賺到
1/1 1/3 外出住酒店，安全和隱私問題一定要注意好，在外住酒店的時候，燒開水倒入馬桶里，千萬不要忽視這個小舉動，關係著我們的健康。看看入住酒店必做的幾件事吧。 開水燙馬桶 現在酒店的廁所都是配備的坐式馬桶，相對來說乾淨不少，但也要注意衛生問題，不然容易得傳染病。 我們可以自己攜
2025-12-13