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早起空腹喝一杯溫水等於喝細菌？很多人還不清楚，聽聽醫生怎麼說
1/7 在清晨的第一縷陽光下，很多人都有這樣一個簡單而又固定的儀式——空腹喝一杯溫水。這被認為是一種健康的生活方式，可以「洗滌」內臟，喚醒沉睡的身體。但是，也有聲音提出質疑：一夜之間，嘴裡的細菌繁殖，這第一杯水豈不是等於直接將細菌「一網打盡」地吞入腹中？ 這樣做真
2026-02-13
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決定身體衰老速度的行為，運動第三，睡眠第二，第一個很多人做不到……
1/6 我們每個人都面臨著人體的衰老。衰老是一個動態的、漸進的、多步驟的、最終不可逆的過程。 我們看得見的衰老包括頭髮發白、牙齒脫落、皺紋出現，而內臟器官機能的衰退，反應遲鈍、記性下降、抵抗力變差……這是我們看不見的衰老。 至今，人類仍然無法破譯對抗衰老
2026-02-13
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絲瓜是血壓「殺手」？高血壓危害大「引發動脈硬化」 醫生告誡：要想血壓平穩「3物要少吃」
1/6 舅舅高血壓很多年了，一直都在吃藥控制，然而最近他說自己發現了不用吃藥的好方法。 一問才知道，原來是舅媽在公園跳廣場舞的時候聽到別人說，絲瓜這種蔬菜是血壓「殺手」，可以起到降血壓的作用。 舅媽認為，俗話說藥補不如食補，也有人說是藥三分毒。所以高血壓最好也不要天天吃藥，這樣可能
2026-02-13
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35歲女子因糖尿病離世，生前不喝奶茶不吃甜品，醫生提醒
1/5 導語：35歲女子因糖尿病離世，生前不喝奶茶不吃甜品，醫生提醒：這3樣食物或是患病根源 覃女士今年35歲，工作十分勤懇踏實，在工作中一直表現得很好，除了工作還是工作，去年因為工作忙，身體有輕微不舒服也沒在意，認為是工作勞累，休息好就好了。 但最近身體總感覺不舒服，總是出現腳腫
2026-02-13
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女性為什麼「容易長子宮肌瘤」？醫生：平時儘量避免4個行為，別忽視
1/12 女性為什麼容易長子宮肌瘤？醫生：平時儘量避免4個行為，別忽視 李女士今年已經40歲了，一隻腳已經進入到了更年期。最近一段時間，她發現自己月經的量明顯增多，月經間隔周期縮短，並且伴隨一些不規則的出血。 李女士認為自己只是可能進入更年期了，出現這些症狀是正常的，也就沒怎麼在意
2026-02-13
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「癌王」胰腺癌很會偽裝！提醒：飯後出現4種症狀，警惕胰腺癌
1/16 「癌王」胰腺癌很會偽裝！提醒：飯後出現4種症狀，警惕胰腺癌 錢阿姨是個老饕，可她最近總覺得胃口差，餐桌上看見好吃的也提不起興趣，而且在晚上吃完飯睡覺平躺下，總覺得胃隱隱不舒服，像是消化不良。 她覺得可能是胃動力不足，消化功能下降，就拿出以前吃過的促消化藥來吃，可半個多月過
2026-02-13
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壽命與大便次數有關！研究發現：壽命長的人，每天排便在這個次數
1/15 壽命與大便次數有關！研究發現：壽命長的人，每天排便在這個次數 在追求健康長壽的道路上，人們常常關注飲食、運動、睡眠等因素，卻往往忽視了日常排便這一重要環節。而科學研究卻發現，排便作為人體新陳代謝的重要過程，其頻率和狀況不僅反映了腸道健康，還與整體健康及壽命密切相關。 一、
2026-02-13
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上了60歲要遠離香蕉？ 醫生建議： 不想進醫院， 3種水果宜少吃
1/4 最近，聽到了一個關於「上了60歲要遠離香蕉」的說法，這可真讓我大吃一驚。 香蕉作為我們日常常見的水果之一，怎麼突然間就成了「禁忌」呢？ 別急，今天咱們就來聊聊這事兒，同時我還會告訴大家，有哪些水果在中老年階段確實要少吃，以免給身體添堵。 2
2026-02-13
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夫妻步入晚年後！ 為什麼多數是「丈夫先離世」其實有3個原因
1/7 經過研究發現，很多對夫妻在上了年紀之後，大部分都是男性朋友先離世，那麼，這到底是為什麼呢？ 其實這也是一些專家們研究的一個課題，本身男人的身體素質可能就會比女人身體素質要好上很多，而且男人無論是從體力還是難度方面，都會比女人高上很多，但是大多數夫妻最後只剩下年齡大的女人，男性朋友
2026-02-12
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為什麼許多空姐下班後都住飯店？內行人曝「真實原因」令人意外！
1/3 當你坐飛機時，或許會發現空姐總是面帶微笑、精力充沛地提供服務。但實際上，她們的工作壓力很大，飛行時間長、時差混亂，讓身體和精神都處於高強度運作的狀態。那麼，為什麼空姐在結束工作後，常常不直接回家，而是選擇住在酒店呢？這其中有幾個關鍵原因。 1. 酒店優惠：機場周邊酒店提供特別折扣
2026-02-12
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千金難買早知道！人死後，選擇火葬或土葬，來世的差別竟然這麼大
1/5 千金難買早知道！人死後，選擇火葬或土葬，來世的差別竟然這麼大！ 現在，國家都在全面推行火葬。 在很多人的傳統觀念里，土葬流傳已久，深入人心。 但是火葬的推行，是一定有它的理由，對於火化，還有你不知道的真相在這。 生老病死，是自然規律，任何人都無法逃避。 無論你生
2026-02-12
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體重決定壽命！？「60歲後不要太瘦」維持這樣體重剛好！學會3招保持「健康晚年生活」
1/22 林叔今年63多歲，平時身體還算不錯，但最近，林叔總是感覺頭暈乏力，沒有精神，去醫院抽血檢查後，醫生告訴他是「營養不良，體重過低」 林叔表示很不解，自己的飲食挺正常的，為什麼會出現這種情況？ 其實，生活中很多老人都認為「瘦才健康」，所以飲食偏素，以粗茶淡飯為主。但實際上，老
2026-02-12
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一周超過7次!!! 55歲女子確診宮頸癌， 老伴崩潰：不聽勸，活該
1/12 宮頸癌的發生從不是毫無徵兆的意外，每一個晚期病例的背後，往往都藏著長期的健康認知誤區和不當生活習慣。 作為專注女性健康科普的創作者，始終希望用真實的案例讓更多人看清疾病的誘因，避開那些看似無害卻暗藏風險的健康陷阱，這也是分享本次案例的核心初衷。 江南小城 55 歲的梁阿姨
2026-02-12
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包裹出現「3字」千萬別領!!! 超商店員揭黑暗真相： 不然你會後悔
1/5 現在詐騙手法層出不窮，除了最常見的電話詐騙，利用「假包裹」騙錢在近幾年也成為慣用手法。 一名網友在超商取貨時就莫名其妙多了一件包裹，傻傻付錢取件才知道被詐騙，店員透露若包裹上有「3個字」就千萬別領。 2/5 一名網友在臉書社團《爆料公社》上
2026-02-12
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快訊/銀行新制修法：4狀況恐「帳戶凍結」錢領不出來！
1/7 快訊/銀行新制修法：4狀況恐「帳戶凍結」錢領不出來。 金管會修法打詐再升級！銀行「14種異常帳戶」列管 4月中旬正式上路 為強化金融防詐機制與執法機關合作，金管會日前預告修正《存款帳戶及其疑似不法或顯屬異常交易管理辦法》，要求銀行針對可疑帳戶加強風險控管。 新制預計於今年4
2026-02-12
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50歲男子堅持每天喝枸杞水降血糖、養腎，3個月後健康情況如何？
1/8 50歲男子堅持每天喝枸杞水降血糖、養腎，3個月後健康情況如何？ 李先生今年50歲，在2年前被診斷出糖尿病，之後一直服藥控制病情，但血糖一直控制的不是很好。 偶然的機會下，他看到一篇文章說枸杞泡水可以補腎、降血糖，立刻去藥店買了一堆枸杞回家。 連續喝了3個月枸杞水，他發
2026-02-11
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尿酸值飆高！56歲男關節隱隱作痛「腎臟報廢」 醫生嘆息：2種家常菜吃太多了
1/7 尿酸值飆高！56歲男關節隱隱作痛「腎臟報廢」 醫生嘆息：2種家常菜吃太多了 56歲的老夏是一名工程監理人，每天都在工地上操勞，前段時間覺得自己幹什麼都力不從心，還時不時有點發虛，以平時聽到的各種說法判斷可能自己是腎不太好了。 跟工友嘮嗑的時候，聽說「豬腰子」是個好東西，能補
2026-02-11
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以為消化良好，但醫生卻搖頭表示「已經是癌症晚期」
1/5 「大腸鏡檢查明明沒問題，怎麼會是癌呢？」45歲張先生正值壯年，排便也挺規律，一天大便一次。 半年前，張先生忽然開始了腹瀉，大便也不成形，本來頻率不高，也就懷疑吃錯東西，腸胃不舒服罷了… 後來從一天拉一次，變成一天腹瀉三四次，尤其吃了肉類食物後，排泄物還夾帶些油
2026-02-11
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心梗與缺鉀有關？提醒：常吃紅薯玉米，不如多吃這2物給心臟減負
1/14 心梗與缺鉀有關？提醒：常吃紅薯玉米，不如多吃這2物給心臟減負 隨著生活方式的改變，心臟病的發病率逐年上升，尤其是在高血壓、糖尿病等基礎疾病的影響下，心梗的發病風險更是成倍增加。 近年來，越來越多的研究表明，除了常見的高血壓、高膽固醇等傳統心梗危險因素外，缺鉀也可能是導致心
2026-02-11
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醫生直言 馬上停止飲用「這幾種茶葉」傷肝毀腎「是煙酒的10倍」
1/8 在忙忙碌碌的生活中，品嘗一杯芳香的茶葉，似乎是釋放壓力、享受閒暇的最佳選擇。 一位醫生卻直言不諱指出，「這幾類茶葉」對肝臟的傷害竟然是煙酒的10倍...注意了，下面這幾種茶千萬不要喝！ 2/8 肝臟，是沉默的英雄，扮演守護人體健康的角色。
2026-02-11
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67歲老人每天枸杞泡水喝，檢查時血糖專家都被嚇壞了！你再忙也要花2分鐘看看
在現代社會，眾多追求健康長壽的方法層出不窮，但你有沒有想過，簡單的每日習慣可能對身體產生意想不到的影響呢？ 接下來，我們用一個實際發生的醫療案例來講解，以提升大家對這個醫學問題的興趣和理解。 胡大爺，67歲，退休工人，一生勤勞樸實，退休後的
2026-02-06
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人老腿先老！一個簡單動作，每天只需做30秒，腿部經絡全通了，腿腳更有力
人到了中年和老年，身體各種不適都會隨之而來，其中腿部問題也越來越常見。 因為隨著年齡的增長，腿部的肌肉、骨骼和關節都會逐漸退化，經絡也會逐漸堵塞。 為了保持身體健康，中年和老年人需要進行適合自己的腿部運動來疏通經絡。 今天小編將跟大家分享2種非常簡單的腿部運動，每天堅持做的話能疏通
2026-02-06
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夫妻同患肝癌！肝膽科醫生「排骨和它一起燉」真的很致命
1/4 陳紅（化名）今年28歲，就在5年前，她通過相親認識了現在的丈夫，兩人情投意合，在雙方家長的催促下，二人也順利地走進了婚姻殿堂。 結婚以後二人便一起前往上海打工，為了以後美好的生活，夫妻二人不怕辛苦，幹勁十足。 2/4 可是就在前不久，陳紅總
2026-02-06
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胃癌不痛不癢？醫生提醒：飯後如果存在「4個表現」，建議儘早做胃鏡
清晨的菜市場裡，65歲的李阿姨仍精神矍鑠地挑著菜，但最近，她總覺得飯後胃裡「不太舒服」：不是那種劇烈疼痛，反而是一種說不清的悶脹感。 夫婦倆開玩笑說，「年紀大，腸胃不靈光了吧？」 可李阿姨總覺得哪裡不對勁，尤其是一段時間飯後不停打嗝、消化慢，這才決定去醫院做了個胃鏡。 醫生看完結果
2026-02-06
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中風8天就恢復，老中醫教你一個土方法，血管堵了吃一點，30秒疏通腦部血管!!! 打通全身經絡，血管幹凈找不到一點斑塊！
1/6 說起花椒，相信大家的第一個反應就是廚房裡必備的香料，尤其是吃麻辣火鍋時，更是不可缺少的調味料。 但你知道嗎？要是只把它當成調味料，那就太大材小用了。 中醫認為，胡椒可以溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒，是身體養生保健的絕佳材料，廚房裡養生調味料的No.1非它莫屬！ &nb
2026-02-11
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茶葉過期了還能不能喝？很多人想錯了， 我也今天才明白
1/4 茶葉過期了還能不能喝？ 估計很多朋友都想錯了，我也是今天才知道，關於茶葉的這些小常識，下面一起來看看吧。 茶文化源遠流長，品種繁多。 備受大家喜愛。 然而，對於一些茶葉愛好者來說，好茶總是讓人難以抗拒，導致家裡的茶葉積累得越來越多，無法及時飲用。 這時，難
2026-02-07
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恭喜你！若60歲前沒患《這2種病》往後罹癌機率低很多
1/7 恭喜你！若60歲前沒患「這2種病」 往後罹癌機率低很多 美麗夢想 2025-01-22 檢舉 文大爺總喜歡說，「人活一世，最怕的就是一生病，特別是癌症 ，真是個讓人頭疼的傢伙。」 他常常嘮叨，癌症這種東西不是你做了多少檢查、吃了多少保健品就能預防的，而是跟你的生活方式
2026-02-11
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美國研究7年終於查明！它比糖和味精要命60倍，癌症、糖尿病都是它害的，很多人卻蒙在鼓裏，每天買回家放冰箱！
吃糖，可以說是人類的天性，第一口母乳是甜的。就算不愛吃“甜”，平時生活也逃不開糖的身影，比如紅燒肉、膨化食品、芝麻糊等食物。 但大家沒有意識到，除了糖，還有一種東西已經滲透進我們的生活，正一點點瓦解我們的健康！ 吃多到肥胖心血管疾病甚至癌症
2026-02-09
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尿頻尿急夜尿多？紅棗加它煮水喝7天，止尿助眠，從此再也不失眠
一、白蘿蔔紅棗湯（溫腎縮尿，安神助眠） 食材 白蘿蔔200克、紅棗6顆、薑2片、清水500毫升、冰糖少許 製作 1. 白蘿蔔去皮切厚片，紅棗洗淨去核，生薑切絲。 2. 鍋中加清水，放入白蘿蔔
2026-02-09
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房價真的下跌了!!! 全台3431間開價下修六都中「這縣市」最多
1/4 房價真的下跌了！台灣房屋統計內部整體待售物件觀察，全台3431間待售房屋的開價下修，降價物件的平均降幅約8.2%。 六都中，以台中市調降開價案件最多，達891件，占全台26%；降幅較大的是台南市8.7%。 台北市則是最難撿便宜的都會，調降開價的案件僅202件，為六都最少，顯
2026-02-10
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金銀花加它一起煮水喝，堪稱『最強補肝良藥』！才喝3回，就排掉了30年肝毒，45種肝病一夜之間全好了，腎也不虛了，渾身都是勁，從此肝病再也不敢盯上你
過年期間，天氣又冷又燥，加上年間飲食多肥甘厚膩，很容易出現「肝火旺盛」的情況：頭暈脹痛、臉紅目赤、急躁易怒、脅肋灼痛、耳鳴耳聾、失眠多夢...... 這時候怎麼辦？正所謂“一物降一物”，金銀花這味常見的中藥材，功在清熱解毒、消炎殺菌，透過合理
2026-02-09
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「膽固醇冠軍」被發現！千萬不要再吃了，含量是肥肉的24倍， 很多人天天在吃
1/7 「膽固醇冠軍」被發現！千萬不要再吃了，含量是肥肉的24倍，很多人天天在吃 「媽，我給你熬了骨頭湯，快趁熱喝吧，補補身子。 」 電話那端的母親停頓了一下，輕聲說：「丫頭啊，骨頭湯……是不是膽固醇太高了？ 醫生上回說我血脂有點高。 」聽著母親小
2026-02-11
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腎衰了，腳先知！腳如出現3種異常表現，暗示腎臟快要 「撐」不住了!
1/6 腎衰了，腳先知！腳如出現3種異常表現，暗示腎臟快要「撐」不住了! 腎臟是人體最主要的代謝物，它是人體最主要的新陳代謝器官，每日的血液，都要通過它，並且要經歷千百次的過濾。 腎臟的作用，就是通過腎小管和腎小球，把身體里的血液，反覆「清洗」一遍。 在這個過程中，血液中的新
2026-02-11
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一家四口接連患白血病，醫生憤怒：不要再給孩子吃這些東西了
1/8 一家四口接連患白血病，醫生憤怒：不要再給孩子吃這些東西了！ 甲醛，在裝修房子的時候很容易出現。 在大多數人眼中，似乎只要遠離裝修中的甲醛，白血病這個惡魔就會完全避開。 可是，你能知道，家裡常吃的菜會讓人患上白血病麼？ 最近，一則新聞簡直令人恐慌！一
2026-02-06
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再三提醒：高血壓不想腦出血，4種食物要少碰，再饞也要忍住
1/8 劉大叔今年65歲，患有高血壓多年時間，一直服藥控制病情。在退休後，他堅持每天跑步、打太極，晚飯後還會散步一會，常年鍛鍊使得他的身體看起來十分硬朗。 一天，他在鍛鍊的過程中突然出現劇烈頭痛，之後跌倒在路邊。路人發現後趕緊撥打了120急救電話，送往醫院時他已經意識模糊。經頭顱CT檢查
2026-02-11
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出現這4個情況，說明癌症已經開始擴散了，再不注意就來不及了！
1/3 「醫生，我半年前只是肩膀疼，怎麼現在就肺癌骨轉移了？見過太多患者因為沒能及時察覺癌症擴散的信號，而錯過了最佳治療時機。 今天就跟大家講講，當身體出現這4個情況時，很可能意味著癌症已經開始擴散，一定要提高警惕！ 身體莫名疼痛 如果癌症出現擴散，腫瘤細胞會侵犯到周圍的組織
2026-02-06
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尿臭、尿黃、尿中有泡沫？那是腎臟毒素嚴重超標了！香菜加它一起煮水喝，一次就能排清30年腎毒，讓你腎臟年輕30歲
說起24小時工作的器官，所有人的第一個反應都會是心臟。其實除了心臟，咱們體內還有個勞模。腎臟24小時不停歇地過濾代謝廢物，任何進入身體的物質、飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。 日復一日、年復一年，腎臟不斷地為身體排毒，好比人體的“淨水器”，但
2026-02-09
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生薑加它這樣吃，勝吃50萬補藥！連吃2天，把全身血液換一遍，身體就立馬年輕30歲，血管軟了，斑塊不見了，遠離一切心血管疾病！還能讓你至少延壽20年
生薑搭配它煮水喝，去除體內毒素，還能清血管抗衰老，遠離血栓！今天介紹的就是薑大棗茶！ 吃生薑具有解毒殺菌的作用，生薑中的薑辣素進入體內，能產生一種抗氧化本酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。 生薑能刺激胃黏膜，引起
2026-02-09
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吃降壓藥最佳時間公布！醫生忠告：吃錯了時間，效果相差很大
1/6 吃降壓藥的最佳時間公布！醫生忠告：吃錯了時間，效果相差很大 平均每4個成年人當中就有1個是高血壓患者，60歲以上的人群當中，每2個人當中就有可能有1個是高血壓患者。 高血壓作為一種非常常見的心血管疾病，很多人長期遭受高血壓的困擾，而且如果血壓一直居高不下，就容易誘發心絞痛
2026-02-06
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指甲上長有「豎紋」醫生提醒：可能是「這3種病」已近身，要自檢...
1/7 指甲上長有「豎紋」醫生提醒：可能是「這3種病」已近身，自檢！ 你是否注意到自己的指甲上開始出現豎直的紋路？ 這一細微現象雖不引人注目，卻可能暗含著身體內部健康隱患的預先警示。 今天，我們就來聊聊指甲上的豎紋以及它背後的健康提示。 也許，在看完這篇文章後，你會發現
2026-02-06