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老中醫推薦「甘草黑豆湯」，能幫助調理身體，養肝護肝，疏通血管，控三高，做法很簡單
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。另外，黑豆裡面還含有大量的蛋白質與各種氨基酸，可以軟化我們的血管。 甘草黑豆湯、（又稱解毒湯），源于《本草綱目》
2025-12-24
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全家咳嗽老不好別著急吃藥，廚房這兩樣東西煮一碗水，一次咳嗽就停止，肺痰一次掃乾淨，太管用了
前幾天我去看我一個老朋友，他比我大五歲，退休後跟老伴搬到了郊區，種菜養花，日子過得挺滋潤。結果我一進門，就聽見他在屋裡咳得厲害，那種從喉嚨眼兒往外蹦的咳聲，一聽就不是短期的。 他一邊喝水一邊說：「這咳嗽啊，斷斷續續快倆月了，白天還好，晚上一躺下就咳，像有東西堵著嗓子
2025-12-24
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薏米加兩物，堪稱『最強肝臟排毒劑』！才喝3天，50年體內肝臟毒素排乾淨了，肝臟就迅速年輕30歲，從此肝病都不敢靠近你，還能有效防癌抗癌
薏米是人體重要的解毒器官，現代生活中不良的飲食和生活習慣容易導致死亡，甚至引發肝毒毒素。 ????????薏米作為一種常見的藥食同源食材，具有健脾祛濕、清熱解毒的功效，常被用於輔助排毒。 ????????然而，單靠薏米效果有限，搭配其他食材可以更好地發揮排肝毒的作用。 ????
2025-12-24
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好消息！糖尿病人有福了！這個菜不要一分錢，卻是糖尿病最大的天敵，連續吃7天，永久告別糖尿病
苦瓜也是具有非常大的降血糖的作用，大家應該都知道苦瓜非常苦，現在有許多的藥裡面都會含有苦瓜的提取物，因為苦瓜是降血糖的首選食物，所以血糖高的人平時的時候應該要多吃苦瓜，雖然苦瓜比較苦，但是為了自己的身體健康還是要多吃苦瓜。 龍鬚菜營養價值非常豐富，而且對於糖尿病作用
2025-12-24
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血栓和高血壓有救了！這種菜葉子泡水喝，疾病統統繞道走！退休人趕快花2分鐘看看
春天一來，血液像是也跟著變了性子，不再溫順流暢，而是變得黏稠、緩慢，像條被堵住的小溪。 許多中老年人開始感到頭暈腦脹、手腳發麻，彷彿身體的「水管」裡開始積滿了泥沙。其實，這背後藏著一個不容忽視的健康訊號：血液黏稠度升高。 血液不像清水，它更
2025-12-24
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便秘別再吃香蕉了！睡前吃下它，隔天就排出2斤宿便，讓你無病一身輕！
身體不舒服的時候，你是不是也愛拖著？小毛病不當事，覺得忍忍就過去了。結果呢，拖到最後，小問題變成大麻煩了！ 便秘就是這種讓人頭痛的小事。很多人覺得沒事，硬扛著。等到肚子脹得難受，皮膚變差，氣色不好，才後悔沒早點管。便秘可不是小問題，它跟身體健康掛鉤。處理晚了，費時費
2025-12-24
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尿頻！尿急！夜尿多！黑豆搭配一物，只吃一次 夜尿止了，從此不再半夜起床！一覺能睡13小時
生活中，不少人被尿急頻尿的問題困擾。白天頻繁跑廁所，嚴重影響工作和生活；到了晚上，好不容易入睡，卻被尿意憋醒，一趟起夜，睡眠質量大打折扣，第二天整個人疲憊不堪，腰酸腿軟，精神狀態極差。 就拿社區的門衛霍叔來說吧，他今年六十多歲，一直受頻尿的折磨。晚上起夜四五次，根本
2025-12-23
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清宿便的奇穴！每早晨按這個「通便穴」，排出腸道毒素和宿便，擺脫便秘問題，讓腸道通暢到底!
現代人，不良的飲食習慣以及生活作息，導致便秘的情況非常嚴重，相信很多的人都深陷其中。 長期嚴重的便秘，可使人的精神緊張，頭昏腦脹，口舌生瘡，愛發脾氣，吃不下飯，睡不好覺。 更危險的是，便秘時常蹲的時間很長，患者臉紅脖子粗，也解不出大便。可能造成血壓升高，腦血管破裂、心
2025-12-23
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血栓和高血壓有救了！ 這種菜葉子泡水喝，疾病統統繞道走！退休人趕快花2分鐘看看
話說：“血濁致百病，血淨病自消”，可見血液的干淨與否跟我們的健康有著千絲萬縷的聯繫，專家將血液粘稠譽為引發疾病的一個定時炸彈，血液過於粘稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液供應，引發心臟病和中風，甚至會威脅生命。血液黏稠的人飲食應該注意清淡，多吃一些通血管的食
2025-12-23
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注意！早上這樣煮雞蛋，小心癌細胞越吃越多 不想一過40歲就被癌症纏上的，建議你花2分鍾看看
“小A，早餐又吃油條啊，天天吃身體頂得住嗎？” 小李看到同事小A幾乎天天早餐都吃油條，有時還會榨菜配粥，不禁關心道。 「省錢嘛這不是，能吃飽就行，而且油條也挺好吃的啊。」小A不以為然。 「省錢也不是這麼省的啊，不是我嚇你，現在癌症越來越多了，癌
2025-12-23
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橘子這樣做，感冒咳嗽不沾邊跟你說再見 簡單易做沒用任何副作用
咳咳咳……剛結束假期，身邊有朋友卻開始咳嗽了，碰巧有人提供了一個偏方——鹽蒸橙子治咳嗽，說效果非常好。甚至有說法稱「鹽蒸柳橙治療咳嗽，放倒一切止咳藥消炎藥」。還有一種說法是用鹽蒸橘子治咳嗽的，究竟是「鹽蒸橘子」還是「鹽蒸橘子」治
2025-12-23
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去菜市場買魚千萬要留意！賣魚老闆好心提醒： 這4種魚，多便宜別買，家裡有這些魚千萬別吃！
魚肉可是咱們日常餐桌上少不了的好東西。它富含優質蛋白，脂肪含量也低，特別是那些不飽和脂肪酸，對心臟和腦血管特別好。家裡有老人小孩的，多吃魚能補充營養，不用擔心長胖。蒸、燉、燉湯，咋做都好吃，鮮美又下飯。不過啊，這魚要是買不好，那可真是浪費錢還吃不好。 說到買魚，我可
2025-12-23
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紅棗和它一起燉湯喝，毒性賽砒霜 可惜很多人還在傻傻的這樣吃！
棗與什麼食物相剋紅棗雖為滋補佳品，但在搭配上需謹慎選擇。部分食物與紅棗同食可能影響營養吸收或乾擾健康，主要包括海鮮、黃瓜蘿蔔類蔬菜、動物肝臟以及某些藥物類型。了解這些禁忌，有助於更科學地安排日常飲食。 海鮮不宜與紅棗共食，因海鮮含五價砷化合物，紅棗富含維生素C，兩者在體內反
2025-12-23
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鞋子擠腳別扔，學會這個竅門， 3分鐘輕鬆變合腳，解決腳痛的困擾
鞋子小了，穿起來擠腳不舒服怎麼辦？鞋店老闆教你方法，只要幾分鐘，就能讓鞋子瞬間變得合腳又舒服。方法非常簡單，你也試試看吧。 現在很多人都喜歡在網路上買鞋子，但不是所有鞋子碼數都合適，就會出現擠腳的現象。再就是我們平常放在鞋架上的鞋子，時間久了，鞋面也會變硬，在穿鞋子
2025-12-23
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醫生警告：這5類人萬萬不能吃酪梨 不然會導致腎衰竭和各種疾病！後果非常嚴重！ 99%的人竟都不知道！
酪梨這幾年火得不行，被貼上「健康果王」的標籤──富含膳食纖維、不飽和脂肪酸，減肥的、養生的都愛往嘴裡塞。但最近後台總是有人問：“我有腎臟疾病，還能吃酪梨嗎？” 答案可能讓不少人意外：腎臟病患者能不能吃酪梨，得看「病情」說話，不是所有腎臟病患者都能隨便吃，尤其這幾類人，最
2025-12-23
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體內有癌，大小便先知！醫師鄭重警告： 上廁所有這4個表現，恐是「癌症現形」！再不理，神仙也難救！
大小二便雖然屬於人體的排泄廢物，但卻也是健康的指標。 平常我們應該養成便後回頭看一眼的習慣，以便及早發現問題。那我們回看的時候都該看什麼呢？ 小便看這些 正常的小便是淡黃色透亮或接近無色的，會有一股淡淡的氨味。當身體出現一些健康狀況時，小便則會改變。 1.
2025-12-23
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黃色凡士林和白色凡士林，到底有什麼分別？ 90%的人一直都用錯了，以後千萬別再買錯了
半夜抹臉，隔天臉像糊了一層蠟－－別急著罵凡士林坑爹，先看看你用的是黃的還是白的。昨天刷到一篇科普，說黃色凡士林其實是半加工原油，我直接頭皮發麻：原來我腳後跟那罐廉價黃罐子，跟我媽擦臉的雪白小圓盒，壓根不是一個物種！ 先說人話結論：把黃色往臉上糊，等於給皮膚穿雨鞋，悶、堵、長
2025-12-23
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喉嚨有痰、噴咳不出？白蘿蔔加它煮水，堪稱『祛痰妙方』 只要喝一次，止咳化痰，喉嚨清爽了，肺部也乾淨了
秋.冬.季節總覺得喉嚨黏黏的？那種咳不出嚥不下的難受勁兒，真是誰經歷誰知道。其實廚房裡就藏著一位“化痰高手”，它樸實無華卻效果驚人——沒錯，就是菜市場最常見的白蘿蔔！ 一、白蘿蔔化痰的三大絕招 1.天然「清潔劑」芥子油 白蘿蔔
2025-12-23
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綠豆加它一起煮水，堪稱最強「肝臟排毒劑」，連喝三天，排出30多年的肝臟毒素，腰不酸腿也不痛了，活到100歲也不會得肝病
綠豆，是許多家庭廚房裡面常備的食材，但它的價值，遠不止清涼解暑那麼簡單。 進入盛夏，濕熱交織，肝火易旺，人體代謝負擔也隨之加重。 這時候，若是能用上一碗合適的綠豆水，或許能默默為肝臟減輕些壓力。 不少的人只知道綠豆能“清熱解毒”，
2025-12-23
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老年斑不用花錢治！醫生揭秘： 廚房裡「天然祛斑王」，睡前抹一抹，斑點淡得快，比激光還安全！
臉部的斑可以稱得上女人的天敵，只需肌膚白嫩，通透，潤滑，即便臉部特徵不漂亮，也會顯得很有氣質。一旦臉上長斑，就讓臉部出現了太多污點，長相漂亮也相形見絀。咱們總是極力想除去它們，可是仍是杯水車薪。下面小編教你一個常用的方法，快速讓你臉部斑駁淡化，肌膚白嫩潤滑。 大蒜是每個人都在家裡是多見
2025-12-23
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身份證1950年到1979年出生的人 明年起或要面對現實了!!! 做好準備
1/5 身份證1950年到1979年出生的人 明年起或要面對現實了!!! 做好準備 高齡化社會的到來，讓當前社會養老成為我國居民十分關注的焦點。 為了減輕養老負擔，這幾年國家在重視鼓勵生育的同時，也推動延遲退休。 對於身份證上1950年到1979年的居民來說，這一代人
2025-12-19
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經常吃黑芝麻，會給身體帶來5大好處，但有2種人千萬不能吃！
黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。 有健胃、保肝、促進紅細胞生
2025-12-18
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多名院士呼籲停止食用： 吃一口等於10斤塑料袋，女子因腎衰走了!
事發： 在醫院窗台上，一名女子坐在樓房邊緣上，感覺隨時都要跳下來，一時間，樓下圍了一堆人，醫院領導見狀立即叫來消防隊，支起了氣墊。 談判專家趕到後，趕緊勸解，但是這名女子眼中卻充滿絕望，情緒也在難以接受邊緣徘徊，讓人心弦不由得一緊，生怕她一個不小心掉下去。
2025-12-19
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夫妻同患肝癌！ 肝膽科醫生「排骨和它一起燉」真的很致命!
1/5 夫妻同患肝癌！肝膽科醫生「排骨和它一起燉」真的很致命 陳紅（化名）今年28歲，就在5年前，她通過相親認識了現在的丈夫，兩人情投意合，在雙方家長的催促下，二人也順利地走進了婚姻殿堂。 結婚以後二人便一起前往上海打工，為了以後美好的生活，夫妻二人不怕辛苦，幹勁十足。 &n
2025-12-19
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世界衛生組織已證實：這食物是損傷腎殺.手！吃得越多，離洗腎越近， 很多老人天天吃！
腎臟。這對神奇的"過濾器"日夜不停地工作，默默清除體內的毒素和廢物。而許多人可能不知道，他們每天吃的某些食物正在悄悄傷害腎臟。一位資深腎臟專科醫生最近公佈了一份令人震驚的清單，列出了8種最容易傷害腎臟的常見食物。 這份清單一經發布，立即引發了廣泛關注
2025-12-19
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你睡覺會突然「抖一下」嗎？或在「夢裡踩空」秒驚醒！醫生解釋：這不是在作夢
你有沒有過這樣的經歷，迷迷糊糊快要睡著時，身體會突然“抖一下”，身體感覺踩空了甚至伴隨著一種從高處墜落的錯覺，這是怎麼回事 是疾病的徵兆嗎？ 睡覺時身體突然“抖一下” 是怎麼回事？ 別怕，並不是只有你一個人體驗到這種感覺。醫學上
2025-12-17
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癌症都是雞肉惹的禍，提醒： 雞的這2個部位，勸你少吃
1/6 癌症都是雞肉惹的禍，提醒：雞的這2個部位，勸你少吃 小娟的媽媽自從2個月前被確診乳腺癌之後，一度十分抑鬱，不過聽醫生說積極治療的話，乳腺癌的療愈率也是很高的。 於是在家人的鼓勵下，小娟媽媽接受了手術，預後情況還算不錯，在經過一段時間的化療後，上周就出院回家休養。
2025-12-19
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宋美齡40歲罹癌，卻活到106歲！她有6個保養秘訣，「2種菜」一定要多吃
宋美齡的家族，可以說是一個高癌家族。父親、母親、大姐宋藹齡、弟弟宋子良都死於癌症，而國母宋慶齡晚年，也患肝癌和白血病。 出生在這麼一個帶有遺傳基因的癌症家族中，宋美齡40歲患乳腺癌，做過2次手術， 卻活到了106歲，不得不說是一個奇跡。 一． 充
2025-12-17
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「經常放屁」是腸癌的警示嗎？腫瘤科醫生說 「這3個症狀」才是腸癌信號!
1/5 「經常放屁」是腸癌的警示嗎？腫瘤科醫生說「這3個症狀」才是腸癌信號. 放屁是我們人體正常的生理現象，但經常放屁可能是身體疾病的徵兆，然而，是否經常放屁意味著腸癌？ 目前為止，並無研究表明經常放屁與腸癌有什麼直接聯繫。 那麼為什麼有些人會經常放屁？而腸癌的警示信號又有哪
2025-12-19
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肺腺癌不是突然來的！睡覺時身體若有3種「怪象」， 千萬別拖儘快去醫院，再不注意就晚了！
1/4 肺腺癌不是突然來的！睡覺時身體若有3種「怪象」，千萬別拖儘快去醫院，再不注意就晚了！ 千萬別忽視！深夜3種身體異常竟可能被肺癌纏身，老年人必看，看完嚇一跳 日常生活中，很多人都習慣性地認為，癌症是突然降臨的，不聲不響便可奪走生命。 然而，這種想法其實低估了我們身體內
2025-12-22
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鞋子擠腳別扔，學會這個竅門， 3分鐘輕鬆變合腳，解決腳痛的困擾
鞋子小了，穿起來擠腳不舒服怎麼辦？鞋店老闆教你方法，只要幾分鐘，就能讓鞋子瞬間變得合腳又舒服。方法非常簡單，你也試試看吧。 現在很多人都喜歡在網路上買鞋子，但不是所有鞋子碼數都合適，就會出現擠腳的現象。再就是我們平常放在鞋架上的鞋子，時間久了，鞋面也會變硬，在穿鞋子
2025-12-23
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麵條是糖尿病的催化劑？ 想降糖，3種食物或要遠離，建議了解
糖尿病，是一種常見的代謝性疾病。隨著現在生活水準的提高，患病人數也逐漸增加，目前來講糖尿病是無法完全治癒的。甚至很多人早期不知道自己罹患糖尿病，已經成為了需要處處注意飲食的「小糖人」。 誘發糖尿病的原因很多，例如過度肥胖、遺傳基因、飲食結構等等，其實，大多數人患病主要是跟日
2025-12-19
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2025-12-23
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黃色凡士林和白色凡士林，到底有什麼分別？ 90%的人一直都用錯了，以後千萬別再買錯了
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2025-12-23
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今天才發現，白糖加洗衣粉真是厲害，解決許多人的煩惱，簡單實用
今天才發現，白糖加洗衣粉真是厲害，解決許多人的煩惱，簡單又實用。 在我們的日常生活中，白糖和洗衣粉是兩種常見的物品。除了基本功能外，白糖和洗衣粉其實還有許多被忽視的神奇妙用。當這兩種看似毫不相關的物品結合在一起時，它們能為我們帶來意想不到的效果。 首先，我們在
2025-12-19
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肺癌來臨並非不聲不響！提醒：雙腿出現2個異常，可能是肺癌來臨
1/8 肺癌來臨並非不聲不響！提醒：雙腿出現2個異常，可能是肺癌來臨 「醫生，您這開錯檢查了吧？我這腿痛，您怎麼給我開胸部CT的檢查呢？」 周大叔今年57歲了，他平時除了吸菸之外，別的沒有什麼不良嗜好。最近一段時間，周大叔總是感覺到左側的小腿疼痛。由於疼痛不明顯，所以周大叔也就沒有
2025-12-22
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107歲沒三高！全靠一碗兩塊錢的「它」 一吃通便「二吃護眼」三吃降壓
生活的不斷發展，讓人們的生活條件也有了很大的改善，都住上了高樓、吃喝不愁的小日子。 但是大家有沒有發現，現在人們的身體健康可大不如從前，高齡的老人越來越少。為啥生活好了，而現在各種疾病非常多呢？這是大家值得反思的一個問題，主要吃是和飲食有著直接的關係。 記得大
2025-12-17
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長期「喝白開水」和長期「喝茶」的人相比 誰的身體更健康？
有些人日常只喝白開水、瓶裝水，很少喝茶或喝飲料，有些人總覺得白開水沒有味道，喜歡喝茶。那麼長期飲用白開水與長期喝茶的人，在身體健康方面誰更佔優勢呢？ 長期喝白開水的人 身體健康有什麼優勢？ 白開水、瓶裝水是生活中我們喝得較多的飲水，清淡解渴、無色無味。因為沒有糖、咖啡因、任
2025-12-18
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這種菜根不用錢，卻是糖尿病的「天敵」，早上喝一杯，血糖立馬從9.6降到4.0，從此血糖血壓平穩，血管幹凈，預防三高！
1/6 這種菜根不用錢，卻是糖尿病的「天敵」，早上喝一杯，血糖立馬從9.6降到4.0，從此血糖血壓平穩，血管幹凈，預防三高 菠菜被譽為「菜中之王」，有養肝護眼，補血降血糖，解便秘和降低慢性病風險的功效，尤其菠菜根更有營養。 （JIANG HONGYAN/shutterstock）
2025-12-19
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秋.冬.季節總覺得喉嚨黏黏的？那種咳不出嚥不下的難受勁兒，真是誰經歷誰知道。其實廚房裡就藏著一位“化痰高手”，它樸實無華卻效果驚人——沒錯，就是菜市場最常見的白蘿蔔！ 一、白蘿蔔化痰的三大絕招 1.天然「清潔劑」芥子油 白蘿蔔
2025-12-23